Перхоть – профилактика и лечение

Перхоть – это патологический синдром, который характеризируется усиленным шелушением роговых частиц кожного покрова. Проявляется зудом, сухостью или жирностью волос, в зависимости от типа перхоти. Человек замечает сероватые или белые частицы на расческе, головном уборе, плечах, одежде. Эти признаки должны насторожить человека, и заставить обратиться к врачу.

Болезни, для которых характерен симптом:

• себорея;
• экзема;
• псориаз.

Перхоть: общая характеристика 

Перхоть – это патологический синдром, при котором происходит ускоренный и усиленный процесс отслоения частиц кожи в течение длительного периода. Чаще всего этот процесс замечается на коже головы, покрытой волосяным покровом. Представляет собой скопление чешуек белого или сероватого цвета.

Очень часто перхоть путают с сухостью кожи головы, что является нормальным явлением. В течение жизни человека роговой шар эпидермиса постоянно обновляется, что возникает в виде небольшого шелушения кожи.

Перхоть может быть отдельным симптомом. Специалисты считают, что перхоть – это легкая клиническая форма себореи, которая вследствие определенных условий приобретает тяжелую форму себорейного дерматита.

Классификация

Учитывая химико-физический состав секрета сальных желез, разделяют сухую и жирную (густую и жидкую) себорею (перхоть). 

Разновидность	Характеристика
Сухая	Характеризуется нарушением работы сальных желез. Их секрет плохо выделяется вследствие патологически высокой вязкости. Это приводит к сухости кожного покрова, волосы ломкие и истонченные. Сопровождают такие симптомы как зуд и выпадение волос, появление пятен красного оттенка, перхоть осыпается с головы
Жирная	При этом виде себореи сальные железы выделяют избыточное количество секрета. При этом волосы и кожа жирные и блестящие. В зависимости от консистенции секрета сальных желез выделяют: густую форму, которая характеризируется плотной и неэластичной кожей, жесткими и грубыми волосами. Протоки желез расширены и заполненные густым содержимым, что приводит к присоединению стафилококковой и стрептококковой инфекции; жидкую форму, при которой перхоть крупными хлопьями прикрывает волосы. На коже также возникают гнойники, при присоединении инфекции, так как волосяные протоки закупорены кожным салом
Смешанная	Этот тип имеет симптомы обеих выше перечисленных форм. Например, на волосистой части головы находятся очаги сухой себореи, а на лице – жирной

Себорея наиболее часто выражена в тех участках, где сальные железы находятся в большом количестве: волосистая часть головы, лицо, грудь и спина.

Клиническая картина

Перхоть проявляется следующими симптомами:

• на волосах, плечах, расческе, одежде заметны сероватые или белые чешуйки;
• зависимо от вида перхоти, кожа сухая или жирная;
• зуд и раздражение пораженной кожи;
• волосы ломкие, истонченные, тусклые, а при жирной форме – блестящие;
• при прогрессировании недуга, на коже возникают красноватые пятна и желтые корки.

У некоторых людей перхоть появляется время от времени, а иные – страдают хроническим проявлением.

Причины

Выделяют несколько причин данного патологического синдрома, которые усугубляют друг друга:

• грибковая инфекция. На поверхности тела человека существует нормальная микрофлора. К ней относятся такие виды грибков Malassezia и Pityrosporum. При нарушении физиологических процессов, создается благоприятная среда для чрезмерного размножения микроорганизмов. В этом случае при увеличении секреции кожного жира, создается питательная среда. Влияние грибов на кожный покров приводит к раздражению и зуду, возникают воспалительные реакции, чрезмерное шелушение поверхностного слоя эпидермиса и появление перхоти. При расчесывании зудящих участков, человек повреждает целостность кожи, что приводит к образованию корочек, воспалению, гнойничков;
• генетические особенности: повышенное количество сальных желез, изменено химико-физическое строение секрета, чувствительность рецепторов сальных желез к гормонам;
• изменения гормонального баланса женщины в период беременности или овуляции, могут привести к обострению чувствительности кожи головы;
• заболевание органов желудочно-кишечного тракта, дыхательных путей, неврологические и эндокринные недуги, иммунодефициты;
• психические расстройства;
• кожные заболевания;
• несбалансированное питание;
• гипо-, авитаминозы;
• отсутствие гигиены;
• излишнее воздействие ультрафиолета;
• частое использование химических красителей;
• частое применение фена и плоек;
• неправильное применение головного убора, а именно когда человек носит шапку в жаркую погоду, или наоборот – не носит зимой;
• курение.

Однозначно ответить на вопрос, что является этиологией перхоти - невозможно. Чаще всего - это комплекс причин.

Сопутствующие симптомы при различных заболеваниях

Перхоть - один из симптомов таких заболеваний как себорея, экзема и псориаз.

Перхоть считают первичным проявлением себореи, которая без лечения переходит в тяжелую форму – себорейный дерматит.

Экзема – это воспалительное заболевание кожи, которое характеризируется разнообразной сыпью, зудом, отеками, чувством жжения и склонно к рецидивам. Локализуется на голове, шее, предплечьях, на внутренней поверхности суставов, лодыжках. Причины заболевания также полностью неизвестны.

Псориаз - это хроническое неинфекционное заболевание, которое поражает кожу. Причина - аутоиммунный механизм. Проявляется красными, сухими, приподнятыми над поверхностью кожи пятнами, которые сливаясь между собой, образуют бляшки. Локализуются на поверхностях локтевых и коленных изгибов, ягодицах, встречается на волосистой части головы, шее, ладонной поверхности кистей, подошвенной поверхности стоп, наружных половых органах.

Факторы риска

Имеются следующие факторы риска:

• эмоциональное перенапряжение;
• возраст (наиболее часто встречается у подростков и молодых людей);
• пол (мужчины чаще страдают данным недугом);
• переедание жирной и соленой пищи.

Эти факторы действуют комплексно, при появлении перхоти.

К какому врачу и когда обратиться

Когда человек начинает замечать появление белых или сероватых чешуек на волосах, головном уборе, одежде, расческе и зуд волосистой части головы, это говорит о перхоти. Чтобы верно подобрать средство для устранения недуга и восстановления волос нужно обратиться к дерматологу или трихологу. Правильное лечение обеспечит остановку процесса и невозможность перехода в хроническую стадию.

Диагностика

Диагностировать перхоть не предоставляет затруднений. Важно дифференцировать перхоть как самостоятельный синдром, и как симптом себореи, экземы и псориаза.

Для диагностики используют объективные методы, а именно опрос больного и общий осмотр. Также проводят следующие методы диагностики:

• общий анализ крови;
• биохимический анализ крови;
• анализ на гормоны щитовидной железы;
• спектральный метод (материал для исследования – волосы);
• фототрихограмма;
• трихограмма;
• трихоскопия (компьютерная диагностика волос).

Также по показаниям нужно обследование других органов, возможна консультация сопредельных специалистов.

Лечение заболеваний, сопровождающихся перхотью

Способ лечения перхоти зависит от заболевания, при которой она существует. Важно влияние на жирность кожного покрова волосистой части головы. Каждый день моется голова с использованием шампуня от жирных или сухих волос, в зависимости от вида перхоти. Также нужно придерживаться правильного режима жизни и наладить рациональное питание. Нужно ограничить жирное, жареное, острое, включить в рацион продукты, насыщенные клетчаткой, а также витамины (группы B). Возобновить деятельность водного баланса, за счет увеличения объема потребления жидкости (минеральная вода, чай, соки и др.). Прекратить использовать фен и плойку.

Совет врача. При жирной перхоти рекомендуется расчесываться гребешками из натуральной древесины, так как он способен вбирать в себя излишнее кожное сало

В зависимости от основного заболевания проводится этиологическое, патогенетическое и симптоматическое лечение. 

Средства от перхоти

Используют разнообразные средства от перхоти, которые назначает только врач.

Противогрибковая терапия – обязательный компонент терапии, так как грибок является причиной в большинстве случаев, или же присоединяется после:

Препарат	Характеристика
Клотримазол	Разрушает мембрану грибка
Ихтиол	Обладает местным обезболивающим, противовоспалительным и антисептическим действием
Кетоконазол	Имеет фунгистатическое и фунгицидное действие
Бифоназол	Противогрибковый препарат с пролонгированным действием
Циклопирокс	Характеризируется фунгицидной активностью

Также используют следующие препараты: 

Препарат	Описание
Сульфид селена	Замедляет размножение грибковых клеток
Салициловая кислота	Обладает кератолитическим и противомикробным действием
Медицинский деготь	Нормализирует обмен клеток, уменьшает шелушение кожи
Экстракт Quassia Amara	Имеет противогрибковое, антимикробное и противовоспалительное действие
Метионин	Нормализирует синтез жиров и фосфолипидов
Рибофлавин	Влияет на окислительно-восстановительные процессы, участвует в жировом обмене

Перхоть часто провоцируется иммунодефицитными состояниями, дисбактериозом, авитаминозом, поэтому нужно назначать иммуномодуляторы, кортикостероиды, пробиотики, витамины.

Наружные препараты рекомендуется использовать в следующих формах:

• шампунь;
• спрей;
• мазь.

В их состав входит противогрибковый компонент, сера, деготь, ихтиол, кератолитики. Лечение проводят в течение 2-х месяцев активного применения, с далее поддерживающей терапией.

Физиотерапия

Как дополнительное лечение используют физиопроцедуры:

• криомассаж жидким азотом;
• дарсонваль: используют озон, который вырабатывается при электрическом разряде;
• мезотерапия: инъекции в волосяные фолликулы кожи головы витаминов и микроэлементов.

Эти методы обеспечивают подсушивающий эффект, убирают зуд и нормализуют кровоток кожи и работу сальных желез.

Народные методы лечения

Народное лечение эффективное. Существует много способов и рецептов домашнего лечения. Рекомендуется использовать следующие маски:

• луковая с медом: 2 яичных желтка смешать со ст. л. меда, 2 ч. л. растительного масла и 2 ч. л. отвара крапивы. Пропустить через мясорубку очищенную луковицу, отжать с нее сок и влить в полученную кашицу. Все это перемешать. Маску необходимо нанести на голову на час, после смыть теплой водой;
• с алоэ и апельсиновым соком. 2 ч. л. сока алоэ смешать со ст. л. апельсинового сока, зубчиком протертого чеснока и яичным желтком. Наносить на голову массажными движениями на 40 минут, смыть отваром полевого хвоща;
• спиртовая маска из лекарственных трав (крапива, мать-и-мачеха, тысячелистник). Взять по 3 ст. л. каждого растения, залить 300 г кипятка и оставить настаиваться 8 часов. Процеженный отвар смешать с настойкой водки. Нанести на голову на 30 минут, после смыть теплой водой;
• с корнем лопуха. 20 г корня лопуха залить 200 мл воды и варить в течение 20 минут. После остывания отвар втирать массажными движениями в кожу головы, укутать на 40 минут. Далее смыть теплой водой;
• из йогурта. В 100 мл йогурта добавить 2 ст. л. лимонного сока. Перемешать и нанести на кожу головы на 50 минут. Смыть теплой водой и промыть шампунем.

Помимо масок широко используют и другие способы:

• перетереть 2 таблетки аспирина и добавить их в шампунь;
• полоскать голову 6%-м яблочным уксусом;
• мыть голову настоем ромашки 2-3 раза в неделю. Курс лечения – 12-15 процедур.

Очень эффективно лечение маслами следующих растений, так как они имеют комплексный подход к решению проблемы с перхотью:

• ромашка;
• лимон;
• мята;
• чайное дерево;
• базилик;
• мирра;
• пачула.

Эти ингредиенты имеют антиоксидантное, антисептическое, антибактериальное действие, устраняют грибок и уменьшают зуд.

Диета и образ жизни

Нужно придерживаться здорового способа жизни. Отказаться от употребления спиртного, курения, ограничить жирное, сладкое, жареное и газирование напитки.

Необходимо соблюдать все правила гигиены, особенно не пользоваться чужими расческами. Одевать только свои головные уборы. Правильно ухаживать за волосами, меньше использовать муссы, гели и другие фиксирующие средства.

Важно! Перхоть – это отдельный синдром, или симптом себореи, псориаза, экземы. Характеризируется повышенным шелушением рогового шара кожного покроя. Проявляется зудом, наличием чешуек белого или серого цвета на расческе, волосах, одежде, сухостью или жирностью волос. Причина недуга полностью не изучена. Нужно избегать нервных перенапряжений, стрессов и недосыпаний.  Больше времени находиться на свежем воздухе и заниматься любимым делом

Питание должно быть сбалансированным и рациональным. Ограничить углеводы, соли, грубые жиры, острые продукты. Уменьшить потребление алкоголя, кофе, сладких продуктов. Больше нужно есть молочных и кисломолочных продуктов, которые богаты на витамины А, В, Е, С и такие микроэлементы как, медь, селен, кальций и др. Рекомендуется питание с большим количеством овощей, фруктов, морской рыбы.

Полезные советы

Существует много рекомендаций, которых важно придерживаться, для ускорения избавления от перхоти:

• массажировать кожу головы 10-15 минут 2 раза в день;
• голову мыть только по необходимости;
• температура воды, при мытье головы должна быть не больше 25 градусов;
• исключить использование фена;
• пользоваться расческой из натурального сырья.

Все медикаментозные и профилактические средства должен рекомендовать специалист, для избежания побочных действий и осложнений.

Осложнения и последствия

Осложнения перхоти возможны только тогда, когда лечение игнорируется.  Возникают следующие последствия:

• может возникнуть себорейный дерматит, вследствие присоединения грибка на пораженную кожу;
• алопеция (облысение), так как устья волосяных фолликулов забиваются ороговевшими клетками;
• фолликулит из-за присоединения инфекции;
• ухудшения качества жизнедеятельности, потому что действует постоянный дискомфорт и зуд.

Осложнения можно предупредить, если лечения начать вовремя. Также важно соблюдать правила профилактики, которые не только не приведут к перхоти, но и улучшат общее состояние здоровья.

Профилактика

Профилактические мероприятия:

• придерживаться здорового способа жизни;
• сбалансированное питание и поддержка питьевого режима;
• нельзя мыть голову часто, если волосы сухие, и наоборот;
• не носите чужые головные уборы, и свои никому не давайте;
• не пользуйтесь чужыми расческами, заколками, и другими аксессуарами, которые контактируют с кожей;
• использовать расческу из натурального сырья;
• расчесываться тщательно утром и вечером;
• меньше пользоваться феном.

Некоторым нормам важно учить ребенка с детсва. Нужно соблюдать правила профилактики в течение всей жизни.

Прогноз

Прогноз благоприятный для жизни, здоровья, трудовой деятельности. Важно вовремя диагностировать основное заболевание.