Глазные капли от усталости работы за компьютером

Органы чувств, в том числе и глаза, обладают уникальной возможностью знакомить человека с внешним миром, прелестями природы и достижениями цивилизации. Благодаря глазам можно воспринимать около 70% всей информации из внешних источников. По мере развития технологий, все большей популярностью пользуется компьютер. Длительная работа за этим устройством отрицательно влияет на зрение, приводит к усталости и головной боли. Для устранения неприятных ощущений используют капли от усталости глаз от компьютера. Для правильного применения лекарственного средства требуется консультация офтальмолога.

Симптомы усталости глаз

Стремительный образ жизни, огромное количество информации, которую необходимо обработать и запомнить, требуют напряженной работы органа зрения. Проведение за монитором компьютера долгое время в течение дня и пренебрежение отдыхом способствуют появлению проблем с глазами. Могут появиться следующие симптомы:

• покраснение глаз;
• чувство сухости и песка в глазах;
• ухудшение зрения в конце рабочего дня;
• невозможность быстро сфокусировать взгляд на разных предметах;
• зуд и жжение в глазах;
• расплывчатость предметов и изображений на компьютере;
• боязнь яркого света;
• необходимость использования линз, очков;
• резкая болезненность при моргании;
• отек и гиперемия век;
• повышенное слезотечение;
• боли в голове, глазах;
• необходимость частого трения глаз;
• незначительное головокружение.

Важно! Причиной покраснения глаз при работе за компьютером считается редкое моргание веками

Каждый монитор имеет свою частоту, при которой человек видит изображение. Эти показатели находятся в диапазоне от 60 до 100 Гц. Чем ниже частота, тем более негативное влияние монитора на зрение.

При длительной работе за компьютером внешняя оболочка глаза страдает от недостатка увлажняющей жидкости. Расширяются мелкие сосуды, и человек жалуется на чувство инородного тела в глазу, постоянного жжения и зуда.

Воздействие компьютера на человека

Повседневное использование электронных приборов значительно облегчает жизнь человека. Но появление компьютеров в каждом доме имеет и негативную сторону – все больше людей жалуются на ухудшение зрения и другие проблемы с глазами.

Ежедневная работа за монитором больше 5-6 часов в день воздействует на организм следующим образом:

1. Расстояние от глаз до компьютера меньше 40-50 см приводит к близорукости, при этом человеку сложно рассмотреть предметы, размещенные вдали.
2. Редкое моргание веками подсушивает оболочку глаз, ограничивает питание роговицы.
3. Однообразное положение шеи и позвоночника быстрее приводит к остеохондрозу. Часто появляются головные боли, прострелы при поворотах в шее, повышенное давление, усталость в глазах.
4. Длительное сидячее положение способствует застою венозной крови в ногах. Вследствие этого чаще развивается варикозное расширение вен нижних конечностей, появляются отечность, боли в ногах под конец дня.
5. Излучение от электронных приборов влияет на центральную нервную систему и важные органы тела. У людей появляются частые головные боли, изменчивость настроения, неустойчивость психики, усталость в глазах, шум в ушах, перебои в работе сердца.
6. Высокочастотный шум от работы приборов влияет на орган слуха. Взрослые ощущают периодический шум и звон в ушах и болезненность.

Совет врача. Пятиминутный отдых от монитора 4-5 раз в день поможет избежать ухудшения зрения

На сегодняшний день до конца не изучено влияние волн высокой частоты на организм человека, в частотности на орган зрения. Поэтому следует очень бережно относиться к здоровью и ежегодно проходить осмотр у офтальмолога.

Показания к применению капель для глаз

Лекарственные средства для глаз разделяют на следующие виды:

1. Сосудосуживающие капли. Эти препараты быстро снимают покраснение конъюнктивы, ощущение песка в глазах, зуд и жжения.
2. Витаминные капли. Применяются для улучшения питания оболочек глаза.
3. Противоаллергические капли. Устраняют повышенное слезотечение, покраснение и зуд.
4. Увлажняющие капли необходимы для людей, использующих контактные линзы, работающих за компьютером.

Показания к применению лечебных капель при усталости глаз:

• работа перед монитором более 5 часов в день;
• длительное вождение автомобиля;
• использование контактных линз;
• покраснение конъюнктивы;
• травма глаз;
• воздействие пыли и загрязненной воды на глаза;
• состояния, когда появляется сильная усталость и сухость глаз, чувство инородного тела;
• воспалительные заболевания – конъюнктивит, блефарит, иридоциклит.

Перед применением глазных капель от усталости глаз от компьютера нужно тщательно вымыть руки моющим средством. Затем открывают флакон с препаратом, аккуратно указательным пальцем оттягивают нижнее веко вниз. После этого вводят 1-2 капли лекарственного средства во внешний угол глаза. Для быстрого действия препарата следует несколько раз поморгать.

Список недорогих капель от усталости глаз

Люди, долго работающие перед монитором компьютера, должны бережно относиться к своим глазам. Для этого врачи рекомендуют использовать недорогие увлажняющие капли для глаз от сухости и усталости:

Препарат	Действие	Применение
Тауфон	Основной компонент – аминокислота таурин. Улучшает питание роговицы, повышает обмен веществ в окружающих тканях, ускоряет заживление эрозий и язв конъюнктивы	По 1-2 капли в каждый глаз 3-4 раза в сутки на протяжении 1-2 месяцев. Затем необходимо сделать перерыв
Артелак	Гиалуроновая кислота, входящая в состав препарата, надежно увлажняет оболочки глаза, питает эпителий, способствует заживлению повреждений. Надежно снимает утомление с глаз
Визин	Препарат обладает сосудосуживающим действием. В течение 5-10 минут после закапывания раствора уменьшится отек и покраснение глаза, пройдет чувство жжения, зуда, инородного тела. Препарат запрещено капать дольше 4 суток подряд	По 1-2 капли 2-3 раза в сутки в каждый глаз
Витафакол	Витаминный препарат, который улучшает обменные процессы в роговице и тканях, питающих хрусталик. Также эффективен для снятия усталости глаз	По 2 капли в каждое глазное яблоко трижды в сутки на протяжении 1 месяца. Затем делают перерыв в использовании на 2-3 недели
Блинк интенсив	Капли довольно хорошо увлажняют конъюнктиву глаз, создают защитную тонкую пленку, которая снимает усталость глаз, не происходит затуманивание зрения
Иннокса	В составе средства состоят экстракты ромашки, василька, донника. Препарат равномерно увлажняет оболочки конъюнктивы, снимает сухость и жжение, глаза быстро перестают уставать при работе за компьютером
Систейн	Данное увлажняющее лекарство необходимо, когда деятельность человека связана с нагрузкой на глаза. После применения препарата быстро и надолго исчезает сухость, раздражение, покраснение глаз. Человека не тревожит зуд и пелена перед глазами	Следует закапывать по 1-2 капли в каждый глаз по мере необходимости, при ощущении дискомфорта

Совет врача. Использовать глазные капли против усталости можно только после обследования у офтальмолога

Противопоказаниями к применению капель для глаз служат:

• закрытоугловая глаукома;
• повышенная чувствительность к препарату;
• гнойные заболевания глаза;
• атрофические язвы роговицы.

Забота о глазах в молодости может уберечь от ухудшения зрения в старшем возрасте.