Для каждого человека показатели артериального давления индивидуальны. Есть люди, которые чувствуют себя хорошо при пониженном, либо наоборот повышенном его уровне. При изменениях показателей у человека возникает чувство головокружения, усталость, болит голова. Давление 130 на 90 мм рт. ст. считается уже увеличенным. Поддерживать артериальное давление на определенном уровне возможно при регулярном его измерении, при этом нужно следить за здоровьем и вести максимально правильный образ жизни.
Содержание:
Нормальные показатели и отклонения от нормы
Норма показателей давления считается различной для каждого человека вследствие того, что большое влияние оказывают внешние факторы среды. Также немаловажным является возраст и индивидуальные особенности организма.
Артериальные показатели 120 на 90 или 130 на 70 мм рт. ст. зачастую характерны для людей старшего возраста. Считается, что систолический уровень не должен превышать отметку в 130 мм рт. ст., а диастолический – 90. Пульсовое же давление должно находиться в пределах от 40 до 50 мм рт. ст. Поэтому показатель 130 на 90 считается приемлемым и встречается у многих людей. Однако стоит все же отметить, постоянно ли такие показатели держатся на аналогичном уровне, либо склонны к увеличению. Артериальное давление 130 на 80 мм рт. ст. тоже не несет опасности для здоровья и является нормальным.
Пониженным считается давление 120 на 60 мм рт. ст., потому что диастолическое находится на минимальной планке и превышается пульсовое. Также показатели 100 на 80 мм рт. ст. ниже нормы, что может вызывать:
- легкое головокружение;
- боль в висках;
- слабость.
Давление 100 на 70 мм рт. ст. обусловливается похожей симптоматикой и вызывает дискомфорт у людей, так как проявляется не только боль в висках, но и тошнота, более сильное головокружение. Гипотония может возникать вне зависимости от возраста либо половой принадлежности.
Давление 110 на 90 мм рт. ст. также считается низким, потому что здесь максимальное диастолическое и пульсовое составляет меньше нормы. При этом могут быть выраженные признаки данного явления, заключающиеся в симптоматике похожей на предыдущее состояние. Возникает зачастую при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и наследственной предрасположенности.
А вот артериальное давление 110 на 70 мм рт. ст. является нормой. Человек при этом чувствует себя бодро и не страдает головными болями. Также показатель 120 на 90 мм рт. ст., в зависимости от особенностей каждого организма, может проявляться по-разному. К примеру, в таких случаях могут быть: боль в висках, недомогание, слабость и головокружение. Некоторым людям такое состояние не приносит неудобств и является нормой.
Когда появляется головная боль
Давление и сопутствующая головная боль тесно связаны между собой, потому что повышенные показатели на тонометре всегда сопровождаются такой симптоматикой. Это происходит от того, что в организме человека резко понижается или повышается внутреннее давление в артериях и всех кровеносных сосудах.
Достаточно сложно ответить на вопрос о том, при каком давлении может возникнуть головная боль. Как повышенные, так и пониженные показатели могут сопровождаться определенными признаками. Даже незначительное снижение или увеличение диастолического, либо систолического давления характеризуется:
- головными болями;
- чувством усталости;
- появляется боль в висках;
- плохое общее самочувствие.
Для каждого существует определенное артериальное давление, поэтому какое именно способствует такой симптоматике, не всегда удается узнать. Кроме того, оно может изменяться под действием окружающей среды, от качества питания и физических нагрузок.
Головная боль при повышенном давлении может иметь различную продолжительность и интенсивность. В некоторых случаях она имеет давящий характер, человек при этом может чувствовать пульсирующую боль в висках. В иных вариантах болезненность может быть незначительной и краткосрочной. Заболеть голова может вне зависимости от возраста и пола, но особенно сильно влияет состояние сердечно-сосудистой системы, иммунитета и наличие генетической предрасположенности к гипертонии и гипотонии.
Что делать при болях головы
Когда мучают длительные и сильные боли, в случае, если от давления болит голова, многие задаются вопросом о том, что делать. Для начала необходимо посетить врача и пройти медицинское обследование, потому что данное состояние может нанести значительный урон здоровью. Если от высокого либо низкого давления болит голова, то это указывает на наличие, либо начало развития гипертонии или гипотонии. Это сопровождается:
- ухудшением самочувствия;
- тошнотой;
- болями в голове: может болеть какая-либо одна ее сторона или затылочная часть и виски.
Уменьшить болевой синдром возможно при следующих действиях:
- Прием лекарственных препаратов – они заметно снижают ощущения дискомфорта и боли. Назначаются строго по рекомендации лечащего врача. Это необходимо, чтобы снизить возможность развития осложнений. Некоторые медпрепараты (Сумамигрен, Нимесил и др.) хорошо справляются, если болит лобная часть головы, виски, затылок, но случается, что болевой синдром проходит только после хорошего длительного отдыха и сна.
- Соблюдение здорового образа жизни.
- Правильное и полноценное питание.
- Массаж – хорошо воздействует на кожные рецепторы, воздействуя на особые точки для снятия головной боли, можно улучшить самочувствие и избавиться от недуга.
- Регулярное измерение артериального давления и поддержание его в стабильном состоянии для организма.
Чтобы избежать головных болей при гипертонии и гипотонии, следует время от времени посещать врача, соблюдать его рекомендации и придерживаться здорового образа жизни.
- https://youtu.be/Rdml-BLFCGA
- https://youtu.be/3bWM6gZ6hf4
- https://youtu.be/tyHtnnaDD6w
Добавить комментарий