Состояние тоски

  • Как справляться с очень сильной тоской по детям (взрослым), которые живут далеко (8 часов лета на самолете), после расставания с ними, когда они приезжают на 2-3 недели, а потом уезжают, отвлекаться умею, но постоянно накатывает шквал слез. 

    03.08.2018

Ответ специалиста: Грищишин Aндрей Юрьевич

Доброго времени суток!
Чтобы справиться с состоянием тоски рекомендовано придерживаться таких советов:
•    Наладить постоянный контакт со своими детьми (взрослыми). Благодаря современным технологиям это сделать просто, используя видеосвязь.
•    Придерживаться активного образа жизни, занятий спортом.
•    Соблюдать правила рационального питания.
•    При необходимости пройти консультацию психолога.
Применение фармакологических средств в данном случае не показано.
Будьте здоровы!

Добавить комментарий

* Введите имя или псевдоним
** Ваш е-мейл конфиденциален и не будет доступен другим пользователям