Снижение иммунитета: причины и лечение

Сильный иммунитет – гарантия здоровья, отсутствия простудных и воспалительных заболеваний. Иммунная система выполняет важную функцию – защиту и сохранение здорового организма. При возникновении нарушений в ее работе нельзя откладывать диагностику и лечение возникших проблем, так как последствия непредсказуемы.

Болезни, для которых характерен симптом: 

• глистная инвазия;
• злокачественные новообразования;
• системная красная волчанка;
• болезнь Крона;
• токсический зоб;
• апластическая анемия;
• болезнь Аддисона;
• синдром приобретенного иммунодефицита (СПИД).

Что такое иммунитет

Это способ защиты организма от действия вредоносных веществ и организмов, которые вызывают деструкцию (разрушение) клеток и тканей. В системе выделяют центральные (тимус и костный мозг) и периферические (селезенка, лимфатические узлы, скопление лимфоидной ткани) органы, в которых осуществляется дифференцировка лимфоцитов в зрелые формы и формируется ответная реакция.

Иммунная система обеспечивает:

• защиту организма от внедрения чужеродных и мутированных клеток;
• уничтожение старых, дефектных и поврежденных собственных клеток;
• наличие иммунологической памяти: при контактах с чужеродным антигеном клетки иммунной системы запоминают его и при повторной встрече дают более сильную реакцию;
• адаптацию организма в определённой среде или «знакомство с внешней средой».

Виды иммунитета (фото: www.transferfaktory.ru)

Клетки иммунитета делятся на разные группы, классы и др., каждые из которых выполняют функцию защиты и контроля, в совокупности составляя единую взаимосвязанную систему.

Снижение иммунитета: общая характеристика

При ослаблении иммунитета у пациентов теряется невосприимчивость, сопротивляемость к болезнетворным бактериям, вирусам и чужеродным веществам. При длительном напряжении и срыве регуляции, иммунная система теряет свое основное значение и проявляется обратная ее сторона. Даже безвредные бактерии, которые десятилетиями живут в нашем организме, могут вызывать тяжелые заболевания. В таких случаях антибиотики и противовирусные средства незначительно помогают организму, но не излечивают его окончательно. Отказ того или иного специфического иммунного механизма приводит к развитию иммунодефицита — болезни, обусловленной недостаточностью иммунитета. 

Симптомы патологии

Пациенты с патологией ощущают сильную слабость и повышенную утомляемость. В дальнейшем возникает постоянная сонливость, ломота в теле и одышка.

К основным признакам снижения иммунитета относятся:

• частые респираторно-простудные и вирусные заболевания;
• пневмонии с затяжным и тяжелым течением;
• гнойничковые поражения кожи (фурункулы, флегмоны, карбункулы, абсцессы);
• увеличение лимфатических узлов;
• грибковое поражение ногтей, кожи и слизистых оболочек (онихомикоз, кандидоз);
• постоянно рецидивирующие болезни дыхательных путей, носовых пазух, мочевыделительной системы;
• плохое заживление ран.

Пациентов также беспокоит недомогание, усталость, сонливость, головные боли. 

Совет врача! При появлении подобных симптомов обратитесь к иммунологу и пройдите дополнительное обследование

Причины возникновения симптома

Снижение иммунитета наблюдается после перенесённых заболеваний:

• нарушений в кровеносной системе;
• тяжёлых болезней печени;
• нарушений работы кишечника;
• почечной патологии;
• инфекций и различных травм;
• онкологических заболеваний;
• частых или длительных приёмов антибиотиков;
• действия интенсивной химиотерапии.

Причины снижения иммунитета могут скрываться в тяжёлых болезнях иммунной системы, которые приводят к её дисбалансу.

Факторы риска

Учитывая сложную организацию системы иммунитета, причин, которые способствуют нарушению ее функций, более чем достаточно.

Риск развития симптома увеличивается под влиянием таких факторов, как:

• курение и алкоголь, компоненты которых снижают время реагирования защитных сил;
• стресс: под его влиянием в организме уменьшается количество лейкоцитов, иммунитет становится уязвимым, беззащитным перед заболеваниями;
• нарушение сна;
• некачественное питание;
• малоподвижный образ жизни;
• интоксикация;
• хронические соматические заболевания;
• пищевая аллергия;
• прием антибиотиков и некоторых лекарственных препаратов;
• глистная инвазия;
• плохие экологические условия.

Важно! При снижении иммунитета человек подвергается частым инфекциям, обостряются хронические заболевания, могут появиться грибковые поражения. Самостоятельная диагностика иммунитета достаточно субъективна, поэтому следует вовремя обратиться к врачу. В большей части случаев патология успешно поддается лечению

Виды снижения иммунитета

Первичные иммунодефициты — это врожденные (генетические) дефекты иммунной системы. Они делятся на:

• дефициты клеточного иммунитета - недостаточная активность или низкий уровень Т-лимфоцитов;
• дефициты гуморального иммунитета - понижена функция В-лимфоцитов, нарушение синтеза иммуноглобулинов;
• комбинированные первичные иммунодефициты - пониженная активность клеточных и гуморальных звеньев иммунитета;
• недостаточность фагоцитов - пониженная активность макро- и микрофагов – моноцитов и гранулоцитов;
• дефициты белков комплемента.

Вторичные иммунодефициты (приобретенные), являются осложнением тяжелых заболеваний (ВИЧ, лучевая, ожоговая болезнь), интоксикаций химическими веществами (наркотики, гормоны, цитостатики), длительный прием больших доз алкоголя.

Сопутствующие симптомы при заболеваниях

Болезнь Крона – это воспалительное заболевание желудочно-кишечного тракта. Признаки зависят от локализации и стадии патологического процесса. Характерны жалобы пациентов на понос, слабость, незначительное повышение температуры, боли и спазмы в области живота. У больных отсутствует аппетит, снижается масса тела, образуются язвы во рту, появляется кровь в кале (красная или темная). При тяжелом течение болезни развиваются воспаление кожи, глаз, суставов, а также гепатит и холангит.

Общие признаки и симптомы глистной инвазии:

• высокая температура;
• часто возникающий сухой кашель;
• рвота, боли в животе, расстройство стула;
• плохой аппетит (ребенок не хочет есть или, наоборот, кушает много, но худеет);
• головная боль;
• аллергические реакции — высыпания на коже, отечность;
• «гусиная кожа» — бледная и сухая, синяки под глазами;
• быстрая утомляемость;
• зуд в области заднего прохода.

Симптомы, появляющиеся у ВИЧ-положительных пациентов, разнообразные. Один из признаков – трудность заживления небольших ран, порезов с их долгим кровотечением и нагноением. Страдает кишечник – кроме диареи развивается обезвоживание, быстро теряется вес, поражается кожа, слизистые оболочки и ткани организма. Ухудшается память, случаются эпилептические припадки, образуются злокачественные новообразования головного мозга.

Болезнь Аддисона у пациентов проявляется:

• хронической усталостью;
• тошнотой, рвотой, поносом, болями в животе;
• гиперпигментацией кожи в виде пятен;
• раздражительность, вспыльчивость, недовольство;
• менструации становятся нерегулярными или исчезают;
• избыточным количеством мочи;
• тревогой, беспокойством, внутренним напряжением.

Проявления апластической анемии связаны с дефицитом всех разновидностей клеток крови. При данной патологии пациентов беспокоит бледность, слабость, одышка, учащенное сердцебиение, головокружение, головные боли. Появляются периодические кровотечения из носа и десен, мелкие подкожные кровоизлияния. Встречается слабая сопротивляемость инфекциям, могут возникнуть заболевания, плохо поддающиеся терапии, или часто повторяющиеся.

 К симптомам системной красной волчанки относят поражения кожи:

• покраснение кожи щек и носа — так называемая «бабочка»;
• гиперемия зоны декольте, усиливающееся от волнения, пребывания на солнце, воздействия мороза и ветра;
• высыпания в виде красных колец с более бледной кожей внутри.

Частая жалоба - боли в симметрично расположенных суставах, как в крупных (колено, плечо), так и в мелких (суставы кисти), беспокоят боли в мышцах.

Низкий иммунитет при беременности

У большинства женщин с наступлением беременности резко снижаются защитные силы организма. Специалисты выделяют два критических периода, во время которых у будущей мамы происходит ослабление иммунитета:

• первый —6-8 недель;
• второй – 20-28 недель.

Также на фоне беременности способствуют резкому падению иммунитета:

• недостаток витаминов;
• неправильное питание;
• развитие анемии;
• не вылеченные инфекции;
• стресс.

Иммунная система начинает работать за двоих и не справляется с увеличившейся нагрузкой. На ранних сроках беременности более 80% будущих мам переносят легкие простудные заболевания.

Когда и к какому врачу обращаться

Определением причин нарушений иммунитета, разработкой индивидуальной схемы лечения и восстановлением здоровой работы организма занимается врач-иммунолог. К нему нужно обратиться сразу же после возникновения тревожных симптомов.

Диагностика симптома

При физикальном осмотре врач обращает внимание на состояние кожных покровов, волос и ногтей, слизистых оболочек полости рта, размеры и консистенцию регионарных лимфоузлов, селезёнки. Для качественной оценки иммунитета назначаются специфические тесты.

Оценка системного иммунитета:

• иммунограмма;
• общеклинический анализ крови с формулой;
• исследование интерферонового статуса;
• аутоиммунологические обследования.

 Оценка местного иммунитета:

• определение секреторного IgA;
• анализ мокроты развернутый;
• цитологическое исследование из зева и носа;
• бактериологические посевы со слизистых оболочек носа, зева;
• копрограмма и бактериологический посев кала на дисбактериоз.

Инструментальные методы диагностики: ультразвуковое исследование, рентген, спирография, электрокардиография являются незаменимыми при обнаружении заболевания в органах и системах.

Лечение сниженного иммунитета

Чтобы назначить адекватное лечение иммунодефицита, необходимо определить первопричину. 

Если нарушение связано с переутомлением, недосыпанием, повышенными эмоциональными нагрузками, то необходимо нормализовать ритм и составить режим. При гиподинамии включите необходимый минимум физических упражнений, проводите больше времени на свежем воздухе.

Для повышения иммунитета используются разные группы препаратов:

• иммуностимуляторы: лекарства стимулируют их выработку самим организмом (Метилурацил, Пентоксил, Тактивин, Миеломид, Спленин);
• препараты вилочковой железы: активизируют клеточный иммунитет, применяются при тяжелых заболеваниях (Тимоген, Тимоптин, Тималин, Тимостимулин);
• группы интерферона: содержат белки, которые блокируют развитие инфекции (Виферон, Альтевир, Гиаферон, Альфарона, Гриппферон);
• растительного происхождения: стимулируют иммунитет на клеточном уровне, усиливая фагоцитоз (Элеутерококк, Эхинацея, Женьшень, Родиола розовая, Лимонник китайский);
• с нуклеиновыми кислотами: способны повышать активность иммунной системы взрослым и детям (Полудан, Ридостин, Деринат, Дезиксинат, Нуклеинат натрия);
• биогенные стимуляторы: активируют обмен веществ, содействуют повышению активности желез внутренней секреции (Алоэ, Апилак, Бефунгин, Глюнат, Кальципотриол);
• микробного происхождения: в ответ на введение погибших или живых, но сильно ослабленных бактерий организм синтезирует антитела (Бронхомунал, Имудон, Рибомунил, Ликопид).

Чтобы укрепить защитные силы организма во время сезонных эпидемий, рекомендуется пить синтезированные препараты: Амиксин, Галавит, Неовир, Полиоксидоний.

Витамины А, Е, С, В1 и В6  способствуют укреплению иммунитета благодаря нормализации биохимических и физиологических процессов.

Народные методы

Наиболее эффективные народные методы для повышения иммунитета:

• по ст. л. сухих измельчённых листьев, корней и цветков эхинацеи и 400 мл кипятка. Ингредиенты нужно соединить и оставить настояться на час. Принимать ежедневно в течение 1-2 недель утром, днём и вечером по стакану, обязательно до приёма пищи;
• ст. л. измельченных корней элеутерококка заварить в стакане горячей воды, настоять 15 минут. Пить вместо обычного чая 3 раза в сутки;
• ст. л. плодов шиповника залить 0,5 литрами воды. Настой принимать по 200-500 мл в день;
• отжать сок 2-х лимонов, добавить 2 ч. л. меда. Смесь подогревают и принимать по ст. л. утром;
• растереть ягоды брусники и калины, добавить мед и залить л. кипятка, настоять полчаса. Пить 1/2 стакана трижды в день;
• половину яблока залить литром кипятка, варить в течение 10 минут. Употреблять по стакану 2 раза в сутки;
• цветки ромашки добавлять в зеленый чай из расчета ст. л. на 500 мл. Пить по 250 мл 3 раза в день;
• смешать 100 г имбиря, один лимон, по 50 г кураги, инжира, чернослива, стакан меда. Принимать с чаем каждый день;
• лимон, 200 г черной смородины измельчить, перемешать, настоять 2 дня в холодильнике. Перед употреблением развести 2 ч. л. в стакане воды.

Диета и образ жизни

Для укрепления иммунитета следует придерживаться правильного образа жизни. Употреблять сбалансированную минералами, витаминами, растительными и животными жирами пищу 5-6 раз в день небольшими порциями. Увеличить в дневном рационе количество каш из цельного зерна, кисломолочных продуктов, фруктов (апельсины, мандарины, лимоны), продуктов, богатых витамином Д (лосось, скумбрия, сардины, молоко) и растительные масла (льняное, оливковое, тыквенное). Рекомендуется пить чай с калиной, малиной, смородиной, медом и имбирем. Также важен полноценный 8-часовой сон, так как это залог восстановления организма.

Прием витаминов и минералов в дополнение к сбалансированной пище,  даст положительный результат. Для организма жизненно необходимыми являются витамины А, D, С, Е,  В1 и В6. Минералы: кальций, магний, железо, цинк, марганец, йод. 

Бег, плавание, утренняя зарядка, аэробика эффективно укрепляют иммунитет.

Закаливание

Закаливание – это комплекс воздействий естественными природными факторами (воздух, вода, солнце и атмосферное давление) на тело человека с целью усилить адаптационные и защитные способности. 

Воздушные ванны. В основе метода лежит воздействие естественной среды на открытые кожные покровы. Система состоит из нескольких этапов, начинать стоит при температуре плюс 15-16° С с временным промежутком в 3-5 минут. Спустя 4-5 дней можно начинать десятиминутные процедуры, но при t не меньше плюс 20-22° С.

Влияние солнечных ванн заключается в положительном воздействии на тело прямых солнечных лучей. Время процедуры: утром в промежутке 9-11 или вечером с 17 до 19 часов, длительность от 3-4 минут и до часа (постепенно прибавляя несколько минут).

Закаливание водой - наиболее распространенная методика. Приступать к водному закаливанию лучше всего в утреннее время, после зарядки. Температура воды начинается с естественных для кожи плюс 37° С, затем постепенно снижается на 1-2 градуса каждый день.

Основные виды водной системы закаливания:

• местное – локальное воздействие на стопы и горло. Проводить процедуру рекомендуется перед сном. Для начала применяемая вода должна иметь температуру плюс 28° С, затем снижается до плюс 12-15° С, в течение нескольких недель. После процедуры стопы основательно растирают до видимого покраснения;
• полоскание горла – проводить следует каждое утро и вечер. Вначале прохладная вода должна быть плюс 23-25° С, снижать каждую неделю на 5 градусов;
• обтирание – полотенце смочить в прохладной воде и обтирать кожу массирующими движениями сверху вниз полотенцем до красноты. Длительность воздействия – около 5 минут;
• обливание — процедуру рекомендуют начинать с воды около + 30° С, постепенно снижать до + 15° С и ниже;
• контрастный душ – эффективная водная процедура. Следует чередовать температуру воды от плюс 35-40° С до плюс 13-20° С 2 -3 раза на протяжении трех минут.

Прогулки босиком начинают в теплое время года и при хорошей переносимости продолжают круглогодично (с понижением температуры наружного воздуха сокращается продолжительность воздействия). Ходить лучше по траве.

При регулярном посещении бани уменьшается вероятность возникновения простудных заболеваний, тонизируется сердце и сосуды. Начинать следует с 1-2 минут нахождения в парной, после чего принять теплый душ и отдохнуть. Постепенно время увеличивают до трех-четырехминутного посещения парной, а t воды душа снижают до плюс 20-25° С.

Обтирание снегом проводится от кистей и стоп к центру. Длительность процедуры 1-2 минуты.

Сон на открытом воздухе относится к пассивным закаливающим методикам. Дневной и ночной сон можно организовать в спальне с открытыми окнами, на балконе или лоджии, на веранде. Свежий, постоянно циркулирующий воздух – отличный лечебный и профилактический фактор. Обезвреживаются все микробы и вирусы, парящие в воздухе, а кровь насыщается кислородом.

Возможные последствия и осложнения

Состояние иммунодефицита может привести к ряду осложнений и последствий, включая:

• развитие аутоиммунного процесса;
• появление злокачественных образований;
• частые вирусные заболевания;
• тяжелые инфекции (сепсис, абсцесс, пневмония, менингит).

В тяжелых случаях наступает летальный исход, как следствие тяжелой инфекции бактериального генеза или вируса иммунодефицита человека (ВИЧ).

Профилактика

Первичная профилактика предусматривает комплекс социальных, медицинских методов, направленных на предупреждение развития заболевания. Она включает:

• выявление факторов риска и их устранение;
• раннее определение и адекватное лечение соматических заболеваний;
• противорецидивирующую терапию хронических болезней;
• санаторно-курортное лечение;
• закаливание;
• ежегодный плановый осмотр лечащим врачом.

Здоровый образ жизни, занятия физической культурой, водные процедуры, повышают стойкость организма к заболеваниям и способствуют укреплению иммунитета. Профилактика вторичных иммунодефицитов заключается в предотвращении заражения ВИЧ-инфекцией (безопасный секс, использование стерильных медицинских инструментов).

Прогноз

Тяжелые формы врожденного иммунодефицита неизлечимы, приводят к гибели в первые месяцы или годы жизни ребенка. Вторичное снижение иммунитета зависит от основного заболевания и контролируются посредством заместительной терапии или иными методиками лечения. Качество жизни пациента остается удовлетворительным.