Причина боли в животе при месячных

Почему болит живот при месячных: в медицине существует специальный термин – альгоменорея (дисменорея, альгодисменорея) – расстройство менструации, которое характеризуется появлением болевого синдрома. Боль может отдавать в спину, поясницу, пах, ноги и внутренние органы. Сопровождаться рвотой, диареей, головокружением, головной болью, потерей сознания. Наблюдается у женщин от 14-ти до 45-ти лет. Больше характерна в подростковый период.

Причины появления боли при менструации

Менструация (месячные или регулы) – отторжение функционального слоя эндометрия (слизистый слой матки), сопровождается кровотечением. Характеризует начало менструального цикла. Менструальный цикл – периодические изменения в организме женщины репродуктивного возраста, которые направлены на зачатие. Длина цикла считается с первого дня по последний перед следующей менструацией.

Почему при месячных болит низ живота: матка расположена в малом тазу, на брюшную стенку проектируется внизу живота. Брюшная полость имеет множество нервных окончаний, которые раздражаются в результате сократительной деятельности матки и возникают болезненные ощущения внизу живота.

Нормальные регулы протекают безболезненно, возможен легкий дискомфорт, но не сильные боли. Симптомы заканчиваются на четвертый день цикла.

Важно! Если ощущаете, что сильно болит низ живота при месячных, необходимо обратиться к врачу-гинекологу

Дисменорея бывает трех видов, описанных ниже.

Первичная – функциональная:

• психологические факторы (у девушек юного возраста);
• лабильно-истероидный тип личности;
• избыточная выработка биологически активных веществ ведет к резким спазмам мышечного слоя матки;
• гормональный дисбаланс (эстрогена и прогестерона), возникающий во время менструации.

Вторичная – органическая:

• врожденные патологии матки и других детородных органов;
• положение. Если она немного отклонена назад, задевает нервные окончания;
• заболевание: эндометриоз, воспалительные процессы, миома матки и др.;
• после полосных или гинекологических оперативных вмешательств.

Неуточненная – неизвестного происхождения.

Почему во время месячных болит живот:

• психогенное снижение болевого порога;
• нарушение болевой проводимости в центральной нервной системе;
• резкий спазм мышечного слоя матки;
• нарушение оттока выделений;
• повышение давления в полости матки.

Во время менструации женщина чрезмерно чувствительна к малейшим изменениям внутри организма и действиям на него извне.

Дополнительные причины сильной боли внизу живота при месячных:

• влияние стрессовых факторов (проблемы на работе, важные экзамены);
• чрезмерные физические нагрузки;
• постоянное недосыпание, усталость;
• курение;
• чрезмерное употребление кофеина;
• внутриматочные контрацептивы.

Боль может возникать не только из-за менструации, но и по причине какого-либо заболевания. Ее способны вызывать воспаление, гормональные и физиологические нарушения.

Важно! Определить причину боли может только врач-гинеколог при объективном осмотре

Дополнительные симптомы

Болезненность может сопровождаться и другими симптомами. Их появление связано с нарушением гормонального фона в организме женщины.

Характерны следующие:

• диспепсические расстройства (нарушение аппетита, тошнота, рвота);
• нарушение стула (понос, запоры);
• нейровегетативные расстройства (головокружение, головная боль, потеря сознания, потливость);
• болезненность груди, области сосков;
• психологические расстройства (апатия, сонливость, раздражительность, резкая смена настроения).

Может казаться, что болит все: рука, нога, поясница, промежность. Главное не впадать еще в большое расстройство потому, что боль усилится.  Необходимо принять меры для ее устранения.

Болит живот после месячных

Сохранение или появление боли внизу живота после менструации не характерно для здорового организма женщины, зачастую свидетельствует о наличии патологии.

Возможные причины:

• воспалительные заболевания детородных органов (вульвит, эндометрит, аднексит). Они сопровождаются рядом других симптомов – патологические выделения, повышение температуры, жжение и др. Боль появляется вследствие раздражения нервных окончаний;
• при эндометриозе – появление ткани эндометрия на других внутренних органах, которые при менструальном цикле так же кровоточат. Выделения накапливаются в брюшной полости или полости матки, что ведет к сдавлению нервных окончаний и появлению боли;
• нарушение гормонального баланса может привести к увеличению выработки простагландинов. При этом повышается сократительная активность матки и возникает боль.

Данные патологии опасны для здоровья. Необходимо их быстро выявить и заняться лечением.

В середине цикла также может наблюдаться болезненность живота.  Это время овуляции и некоторые женщины ее чувствуют.  Обычно боль бывает в одной стороне (слева или справа) в зависимости от того с какого яичника выходит яйцеклетка. При посещение туалета можно заметить небольшие прожилки крови в моче или на бумаге,  а так же выделение слизи.

Причины болезненных менструаций у подростков

В подростковом возрасте (12-13 лет) происходит ряд физиологических процессов. В том числе перестройка гормонального фона. Именно хаотичный, нарушенный выброс простагландинов ведет к появлению болевых ощущений. Так же влияют психосоматические факторы. Девочка-подросток имеет очень чувствительную психику, при этом любые ее изменения влияют на физическое состояние. Именно поэтому во время первой менструации мама должна объяснить что происходит и как себя вести. Желательно отвести на прием к врачу.

У некоторых женщин менструальные боли уменьшаются с возрастом, а у других длятся до менопаузы. Несмотря на распространённое мнение, что боль исчезает после родов, научных доказательств этому нет.

Боль в животе и задержка менструации

Первая причина легкой тянущей боли при задержке регул – беременность. Плюс такие симптомы как смена пищевых пристрастий (может сильно хотеться соленого или кислого), обострение обоняния, увеличение груди, слабость и сонливость, может тошнить.

Возможна психологическая задержка – сильное желание быть беременной. Женщина ощущает все ранние симптомы беременности. Может тянуть живот, слегка подташнивать и конечно будет задержка менструации.

Стрессовые ситуации:

• смена климата;
• долгие поездки;
• отмена оральных контрацептивов после длительного приема;
• резкая потеря или набор веса;
• синдром поликистозных яичников (гормональное нарушение, препятствующее овуляции);
• последствия гинекологических процедур.

Стрессовые ситуации также могут привести к изменению длительности менструации (уменьшается или увеличивается количество дней) и выделений (уменьшатся или станут обильнее).

Борьба с менструальной болью

Если боль до или во время месячных быстро проходит и не причиняет неудобств, то достаточно поберечь себя, избегать чрезмерных физических нагрузок и правильно питаться.

Терпеть сильную боль нельзя. Существует множество методов борьбы с этой проблемой. Лучше всего будут помогать медикаментозные средства.

Важно! Вопрос об употреблении медицинских препаратов нужно решать со своим лечащим врачом

Консервативные традиционные методы:

• покой и отдых;
• правильное питание, витаминизированное (особенно помогает витамин Е и В1);
• йога и медитация – снятие напряжения;
• принятие позы эмбриона (лежать на боку, согнув колени или подняв ноги повыше);
• делать легкую зарядку;
• легкий массаж в виде поглаживаний живота.

Медикаменты для снятия болевого синдрома, таблица ниже.

Нестероидные противовоспалительные	«Ибупрофен»   «Индометацин»   «Кетопрофен»	20-30 мг/кг в сутки (1 таблетка (200 мг) 3-4 раза в сутки). 25-50 мг 3-4 раза в сутки (1-2 таблетки). 1 таблетка (100 мг) 2 раза в день. Принимать только при наличии болевого синдрома
Спазмолитики	«Но-шпа» «Спазмалгон»	1-2 таблетки 2-3 раза в день. 1-2 таблетки 2-3 раза в день. Принимать только при наличии болевого синдрома
Комплексные лекарства	«Тамипул»	1-2 капсулы не больше 6 раз в сутки. Принимать при наличии болевого синдрома
Оральные контрацептивы	Подбор дозы и препарат индивидуальный после сдачи анализа крови на гормоны: эстроген и прогестерон

Прежде чем принять таблетку попробуйте альтернативные методы устранения болевых ощущений.

Народные методы борьбы с менструальной болью

Народную медицину нельзя считать панацеей, но немного облегчить страдания она способна.

Помогают лекарственные травы:

• сельдерей (корень);
• девясил (корень);
• земляника лесная (можно использовать все растение);
• календула (цветы);
• крапива (листва);
• облепиха (ягоды);
• хвощ (веточка);
• мелиса (веточка).

Их можно приобрести в аптеке или магазине и приготовить отвар:

• взять 1-2 ч. л. выбранной вами лекарственной травы. Залить стаканом горячей воды, настоять 30 минут, процедить. Принимать по ст. л. 3-4 раза в день;
• ст. л. лекарственной травы залить стаканом воды. Поставить на водяную баню и варить 30 минут. После остудить и употреблять по полстакана 3 раза в день;
• также можно сделать домашний травяной чай. Для этого лучше использовать корень имбиря, листву земляничного кустарника с ягодками, ягоды облепихи. Выбранные ингредиенты в небольшом количестве можно добавить к чайным листьям, залить кипятком, добавить сахар или мед по вкусу.

Есть и другие способы приготовления, например: ягоды облепихи или клюквы переминаются в чашке и заливаются кипятком, можно добавить сахар или мед по вкусу.

Совет врача! Самолечение вредит вашему здоровью. При приеме любого средства необходимо знать, нет ли аллергии

Согревающие процедуры

Лучший способ успокоить боль перед сном: лечь в теплую, приятную кровать.  Перед этим принять теплый душ (горячую ванну нельзя!). Выпить теплый чай, лучше травяной.

Хорошо снимает болевые ощущение сухое тепло, теплая грелка в район низа живота.

Механизм действия: способствует нормализации тонуса гладких мышц матки, улучшает кровообращение и венозный отток, уменьшает ишемию (отсутствие кислорода в тканях) эндометрия, снижая давление в полости матки, способствует естественному оттоку менструальных выделений.

Согревающие процедуры помогут приблизить конец мучений, главное условие: все должно быть теплым, а не горячим!

Когда незамедлительно необходимо обратиться к врачу

В некоторых случаях слишком болезненные и обильные менструации могут свидетельствовать о таком состоянии как: аномальное маточное кровотечение (АМК). Оно приводит к анемии (снижение количества эритроцитов и гемоглобина) и даже возможен летальный исход (при не обращении за помощью к гинекологу).

Для АМК характерно:

• менструация продолжается более 7-ми дней (до двух недель);
• обильные выделения (больше 40-60 мл в сутки – средства гигиены промокают каждые один-два часа), сгустки крови (диаметром 3-4 см).

Незамедлительно необходимо обратиться к врачу, если:

• болевые ощущения настолько сильны, что нет возможности встать с кровати;
• боль продолжается больше 3-х дней с начала менструации;
• боль появилась первый раз;
• менструация стала обильнее, длится дольше, чем обычно;
• медикаменты не снимают болевой синдром.

Проблемы, о которых могут свидетельствовать данные симптомы:

• воспалительные заболевания;
• кисты, опухоли и фибромы;
• эндометриоз;
• гипертиреоз (нарушение работы щитовидной железы – избыточное выделение трийодтиронина (Т3) и тироксина (Т4)).

Каждый из этих фактов опасен и требует быстрой консультации специалиста (врача-гинеколога) или семейного врача.

Норма во время менструации

В норме женщина не должна ощущать боль во время месячных. Альгоменорея — определенно патология. Возможен тянущий легкий дискомфорт.

Болевой синдром является симптомом нарушения в организме, и нужно узнать какого именно. Для этого необходимо идти к гинекологу и вместе с ним определить причину и устранить ее. Нужно наладить свой режим дня и питание.

Профилактика альгоменореи

Поскольку боль вызвана физиологическим процессом как таковой «профилактики» не существует. Есть способы уменьшить болевые ощущения, а именно:

• постоянный активный образ жизни и занятия спортом;
• длительные прогулки на свежем воздухе, желательно пешие;
• правильный рацион;
• не ходить целый день на голодный желудок;
• отказ от вредных привычек;
• никаких переохлаждений и стрессов;
• регулярные консультации и осмотры у гинеколога. Найдите врача, которому доверяете и приходите раз в полгода, или хотя бы раз в год.

При менструации нужно избегать

Запрета на активную жизнь в «эти дни» нет, но лучше лишний раз избегать:

• сильных физических нагрузок;
• бассейн, баню и сауну;
• оперативных вмешательств;
• переохлаждений и простудных заболеваний;
• полового акта без презерватива.

С болью во время менструального цикла сталкивается каждая женщина и девушка. У многих они уменьшаются с возрастом, а у некоторых длятся до менопаузы. Если болезненность была вызвана определенным расположением матки, которое затрудняло отток выделений, то после родов матка приобретет физиологическое положение и боли исчезнут.

Список литературы

1. Сичинава, Л.Г. Акушерство и гинекология / ред. Г.М. Савельева, Л.Г. Сичинава. - М.: ГЭОТАР Медицина, 2015. - 403 c.
2. Справочник по акушерству, гинекологии и перинатологии / Под редакцией Г.М. Савельевой. - М.: Медицинское информационное агентство, 2006. - 312 c.
3. Айламазян, Э. К. Акушерство: Учебник для мед. вузов. - 2-е изд., испр.- СПб.: СпецЛит, 1999.- 494 с.