Психолог

Внутренний мир каждого человека безграничен и уникален. Чтобы познать это, необходимо выслушать взгляд со стороны. Когда появляются проблемы в семье, на работе, переутомление и, как следствие, расстройства психики, следует воспользоваться консультацией специалиста. Психолог научит справляться со стрессовыми ситуациями, без помощи медикаментов. Доктор, путем общения, надавит на те «рычаги», которые наладят работу головного мозга и выведут из сложившейся ситуации.

Компетенция психолога

Психолог – специалист, который закончил высшее учебное заведение по специальности «Психология». Врач изучает проявления психических нарушений личности в разных сферах деятельности человека для того, чтобы оказать психологическую помощь и поддержку.  Данная сфера деятельности может иметь, как медицинскую, так и другую направленность. Разделяют такие дисциплины:

• медицинский психолог – занимается психическими расстройствами, которые не требуют медикаментозной терапии;
• военный психолог – борется с проблемами, которые возникли у военнослужащих или обычных людей, вследствие военных действий;
• социальный психолог – изучает взаимоотношения между разными людьми, которые находятся в обществе;
• детский психолог – помогает ребенку пережить тяжелые моменты жизни, особенно, если произошло надругательство со стороны взрослых или сверстников;
• педагогический психолог – изучает и составляет методы, которые используются для повышения эффективности обучения в школах и институтах.

Психолог использует в своей работе словесную составляющую, которая занимает большую часть терапии. Специалист лечит словом, изучая все слабые стороны клиента, присматриваясь к поведению и эмоциям. В сфере психологии врач обязан:

• Овладеть методикой организации и выполнения исследований психических расстройств.
• Применять полученные знания в области психологии для решения жизненных проблем.
• Изучить эволюцию развития психики человека.
• Четко понимать закономерности эмоциональных проявлений, процессов волевой регуляции.
• Уметь охарактеризовать человека как личность, понять проблемы индивидуума.
• Обладать знаниями о психологических взаимоотношениях людей в группах, общинах.
• Понимать механизмы развития личности в разном возрасте.
• Быть осведомленным о расстройствах психики человека, путях решения проблемы.
• Уметь оказать психологическую консультацию, провести диагностическую программу.

С развитием больших городов, техники и ускорением ритма жизни потребность в медицинских психологах возрастает все быстрее. Доктор устанавливает контакт со своим пациентом и уже не отпускает собеседника от своего влияния. Это очень помогает побороть страхи, депрессию или просто избавляет от насущных проблем.

С какими жалобами обращаются к психологу

Медицинский психолог ведет прием пациентов или клиентов, которые приходят с такими проблемами:

• работа «не клеится», постоянно вспыхивает ненависть к начальству и сотрудникам;
• основное занятие, которое приносит заработок, уже надоело, а изменять ситуацию страшно. Как выбрать правильный путь;
• невозможно найти общий язык с близкими людьми, детьми или родителями;
• опустошенность и безнадежность перед мелкими проблемами и болезнью;
• недавно пережитый стресс, вследствие смерти родственника, близкого человека;
• депрессия после беременности у женщин;
• тяжело принять решение о переезде на новое место жительства, смене работы;
• финансовое положение человека не улучшается, не смотря на все усилия;
• переживания из-за военных действий, страх смерти;
• тоска по детям, которые покинули родительский дом;
• хроническая усталость, которая не проходит после отдыха и продолжает доставлять неудобства.

Эти проблемы не связаны с органическим повреждением мозга, а спрятаны намного глубже в душе человека. Переживания, которые чувствуют люди, могут серьезно навредить и «сломать» психику клиента. Поэтому квалифицированная помощь доктора необходима в устранении появления тяжелых осложнений, таких как суицидальная попытка или психоз.

Какие состояния лечит психолог

Психолог занимается вербальным (словесным) лечением состояний, которые меняют психику человека. Вследствие таких изменений появляется замкнутость в своих мыслях. Исчезают положительные эмоции, появляются непонятные поступки, которые могут навредить окружающим.

Психолог оказывает помощь при следующих состояниях:

• Стресс. Переживания о потере близкого родственника, друга, новость о тяжелом заболевании, военные действия влияют на психику человека. В организме происходят реакции, которые проявляются плохим общим состоянием, ночными кошмарами, недосыпанием, болями в сердце.
• Депрессия. Психолог занимается этим состоянием тогда, когда не требуется помощь медикаментов. Недуг может быть спровоцирован увольнением с работы, ссорой в семье, душевной травмой. Клиенты перестают радоваться жизни, исчезает мотивация работать, понижается самооценка, появляется пристрастие к алкоголю или сильным психотропным веществам.
• Агрессия к окружающим. Такое состояние появляется после ссоры, конфликта с людьми. Психолог поможет правильно оценивать ситуацию, снимет напряжение, укажет на возможные последствия агрессивных действий.
• Синдром хронической усталости. Недуг возникает у людей, которые живут в мегаполисах, проводят на работе больше 12 часов в сутки, мало отдыхают. Напряженный ритм приводит к моральному и физическому истощению, которое влечет за собой появление общей усталости, постоянной сонливости, морального «выгорания» и раздражительности.
• Психосоматические заболевания – нейродермит, вегето-сосудистая дистония.
• Страх или фобия – боязнь замкнутого пространства, высоты, бактерий, инфекционных заболеваний, темноты и др.
• Неврозы, а именно их проявления: потеря аппетита, бессонница.
• Проблемы в интимной жизни, не связанные с органической патологией.

Психолог заботится о состоянии души человека, его переживаниях и эмоциях.

Методы диагностики в психологии

Специалист не использует для диагностики расстройств лабораторные показатели. Они попросту не нужны, потому как не укажут на причину недуга. С инструментальными методами исследования психолог сталкивается чаще:

• Электроэнцефалография – запись на пленку электрической активности головного мозга.
• Компьютерная томография черепа используется для исключения или подтверждения новообразований головного мозга.

Зачастую специалист использует такие методы психологии:

• Сбор информации. Доктор наблюдает за клиентом, изучает поведение, речь, жестикуляцию.
• Обработка данных. После получения информации о проблеме, проводится анализ данных, несложные математические расчеты.
• Психологическое воздействие. Доктор использует тренинги, дискуссии, живое общение в кругу единомышленников. Также практикуется самовнушение, переубеждение и релаксация.

С помощью этих методов можно навсегда избавить человека от наболевшего, страха и разных проблем.

Советы психолога

Советы психолога нужно воспринимать всерьез, потому что именно этот специалист может уберечь от депрессии и внутренних переживаний. Для этого не нужно использовать лекарства. Достаточно придерживаться рекомендаций специалиста:

• Здоровый сон не только восстанавливает физическую силу, но и дает возможность мозгу перестроиться, отдохнуть для выполнения новых задач.
• Чтобы упорядочить свою работу, минимизировать потерю времени и сберечь длительность отдыха, нужно составлять список необходимых дел. Это поможет избежать лишнего стресса и переживаний.
• Даже одно доброе дело за день поднимет настроение, добавит душевного спокойствия.
• Практически любая сложная ситуация может решиться с помощью разговора. Никогда не надо прибегать к применению силы.
• После ссоры с близкими людьми нужно набраться сил и сделать первый шаг для прощения.
• Если появились трудности на работе, плохое материальное состояние, нужно попробовать изменить обстановку.
• Постоянный стресс нужно чем-то снимать. Человек не должен забывать о походах в театр, кино, концерт, на футбол и др.
• Если есть люди, с которыми человек чувствует себя не уютно, следует с ними прекратить отношения.
• Путешествия отлично снимают стресс и напряжение, помогают увидеть окружающий мир и познакомиться с интересными людьми.

Психологи также советуют радоваться любым мелочам, которые приносят радость. Душевное здоровье не менее важно, чем физическое.