Содержание:
- Кто такой врач-валеолог
- Компетенция врача-валеолога
- Какими органами занимается врач-валеолог
- Какие заболевания в компетенции врача-валеолога
- В каких ситуациях следует обращаться к врачу-валеологу
- Лабораторные анализы и диагностика, которые может назначить врач-валеолог
- Полезные советы врача-валеолога
Кто такой врач-валеолог
Валеолог – врач, дающий действенные советы по укреплению и сохранению здоровья, что включает:
- Гармонию с собой и окружающими людьми.
- Хорошую физическую форму, избавление от лишнего веса.
- Творческий подъем и привлекательную внешность.
- Наличие отличного иммунитета, возможность противостоять ОРВ и хронической форме заболеваний.
Компетенция врача-валеолога
Врач данного направления медицины занимается вопросами здорового питания, психологического состояния, закаливания организма, а также:
- Литотерапией (принципами лечения с помощью драгоценных камней).
- Сезонным, противораковым рационом питания, а также по группе крови.
- Питание, которое помогает противостоять депрессии и восстановить иммунитет.
- Питание, помогающее противостоять остеопорозу, а также для беременных, чтоб родить полноценных и здоровых наследников.
- Стиль одежды и украшений, создающий настроение.
Какими органами занимается врач-валеолог
Валеолог занимается всем организмом человека, направляя научные знания на здоровый образ жизни и адекватное реагирование на все жизненные ситуации.
Какие заболевания в компетенции врача-валеолога
Валеологу под силу решить такие проблемы:
- Оценка результативности оздоровительных методов и диагностирование состояния здоровья.
- Теоретические и философские вопросы здоровья.
- Стратегия развития здоровья.
- Физическое воспитание молодежи.
- Физическая активность, дающая здоровье и долголетие.
- Валеологическое просвещение здорового образа жизни.
- Демографическая ситуация здоровья человечества.
- Здоровый образ жизни и питания.
В каких ситуациях следует обращаться к врачу-валеологу
Многие заболевания развиваются без определенной симптоматики и признаков. К ним относятся инфекция мочеполовой системы, онкологические заболевания, эндокринные и др. При этом человек испытывает общую усталость, утомляемость, плохое настроение. Консультацию у валеолога необходимо получить, если:
- Нарушен обмен веществ.
- Случаются обмороки и потеря сознания.
- Межсезонные депрессивные состояния.
- Бессонница или плохой сон.
Лабораторные анализы и диагностика, которые может назначить врач-валеолог
При посещении доктора, он назначает пройти:
- Общий анализ мочи и крови.
- Анализ на антиген простаты для мужчин после 45-ти.
- После 30-ти биохимический анализ крови.
- Выявление инфекционных бактерий и вирусов по крови и мазку.
- Кровь на гормоны и гепатиты.
- Микроэлементный анализ ногтей и волос.
Диагностика:
- Электропунктурная диагностика по методу Р. Фолля.
- ЭКГ (электрокардиограмма).
- Рентген или флюорография грудной клетки.
- УЗИ органов брюшной полости.
- УЗИ молочных желез женщинам после 30-ти.
- ДКМ (диагностика клеточного метаболизма).
Полезные советы врача-валеолога
Болезни лучше предотвратить, чем долго и не всегда продуктивно лечиться, поэтому следует обращать внимание на такие вопросы:
- Продуктивный и полноценный сон, должен быть не менее 9-ти часов. Отмечено, что люди, которые спят более 8-ми часов в сутки значительно здоровей. Врачами замечено, что долгожители спят от 9-ти до 13 часов. Чем старше человек, тем его сон продолжительней, что способствует хорошему настроению и меньшей утомляемости. Если человек потерял сон в течение 2-х недель, то он может умереть. Постоянное недосыпание вызывает потерю внимания и сосредоточенности, появляются расстройства мелкой моторики, ухудшается память, расстраивается психика. Длительная бессонница способствует понижению температуры и приостановке пульса. Во время сна условные рефлексы заторможены, а безусловные – снижаются. Мышцы во время сна расслаблены, ритм дыхания и сердца уменьшается, замедляется и выравнивается.
- Сон медленноволновой уменьшает вегетативные реакции (зрачки сужаются, потоотделение увеличивается, дыхательная и сердечная активность уменьшается, снижается интенсивность легочного газообмена). Следовательно, ночью уменьшается кровоток и частота сердечных сокращений. Во сне уменьшается уровень обмена веществ, но усиливаются процессы возобновления работоспособности клеток, скорость размножения увеличивается.
- Парадоксальный сон. При нем дыхание неритмичное, менее регулярное, разное по глубине. Возможна остановка дыхания, например во время ночного кошмара. Во время сна равномерно растут волосы и ногти, уменьшается температура тела.
При малейшем нарушении сна непременно посетите валеолога, который порекомендует методы избавления от появившейся проблемы.