Аппаратные методы лечения храпа

Храп - распространенная проблема. Им страдает каждый пятый человек. Такое состояние приносит вред не только для храпуна, но и для его родных. Из-за постоянных пробуждений сон становится неполноценным. Для ликвидации дефекта используют различные приспособления от храпа. Так, как храп может быть причиной серьезных заболеваний, нельзя откладывать визит к врачу. Ведь выявление причины - залог успешного лечения.

Почему возникает храп

Храп – это специфический процесс, который возникает во сне и характеризируется низкочастотным звуком и вибрацией. Им страдают около 70 процентов мужчин и почти половина женщин после тридцати лет. Механизм возникновения храпа заключается в нарушении проходимости дыхательных путей. Днем, когда человек бодрствует, мышцы глотки пребывают в тонусе. Дыхательные пути проходимы, и кислород в достаточном количестве поступает в организм. Когда человек спит, мышцы расслабляются и просвет гортани сужается. Расстояние между язычком и мягким небом уменьшается. Колебание этих анатомических структур во время дыхания и вызывает вибрацию и назойливый неприятный звук.

Аппаратные способы лечения храпа

Существует несколько способов лечения храпа. Используют изменение положения тела, механические приспособления и аппаратную терапию. Последняя подразумевает такой способ лечения, как ПАП-терапия. Сегодня это наиболее действенный и безопасный метод.

Суть действия в том, что устройство от храпа создает в верхних дыхательных путях постоянное положительное давление. Прибор от храпа состоит из компрессора, шланга и маски. Маска бывает двух видов: носовая и ротоносовая. Через нее компрессор подает поток воздуха под давлением. Воздух нагревается и увлажняется, что хорошо влияет на слизистую оболочку дыхательных путей. В глотке образуется положительное давление, которое выше больше нормального. Оно несколько расширяет просвет глотки и не позволяет ей сужаться. Это предотвращает возникновение неприятных звуков и вибрации во время сна.

Виды ПАП-терапии

К видам ПАП-терапии относят:

• СИПАП-терапия;
• БИПАП-терапия;
• ТРИПАП-терапия.

СИПАП-терапия – самый простой из методов, который используют для предотвращения остановки дыхания во время сна. Его основа – поддержание постоянного положительного давления в дыхательных путях. Метод начали использовать, когда обнаружили, что причиной остановки дыхания во сне бывает преграда на уровне носоглотки или гортани. Просвет дыхательных путей сужается. Если в такой момент применить СИПАП-терапию, дефект исчезает, стенки глотки расправляются и дыхание станет нормальным.

СИПАП-терапия бывает трех видов:

Терапия	Механизм действия
СИПАП–терапия в фиксированном режиме	Давление подается независимо от вдоха и выдоха, иногда возникает сопротивление потоку воздуха во время выдоха
СИПАП с облегченным выдохом	Характеризируется тем, что во время выдоха давление немного снижается, чтобы облегчить его
Автоматический режим СИПАП	Оптимальный способ. Аппарат подстраивается под дыхание пациента, снижая дыхательную нагрузку. Также повышается комфорт, и сон не нарушается

БИПАП-двухфазная подача постоянного положительного давления в дыхательные пути. Это значит, что существует два уровня давления. Один из них предназначен для вдоха, другой – для выдоха. Соответственно, на вдохе давление выше. Это создает комфортные условия для сна пациента.

Существуют такие режимы БИПАП-терапии:

Режим	Как действует
Спонтанный – S	Подстраивается под вдох
Спонтанный, с поддержкой частоты вдоха – ST	Можно задать аппарату частоту вдохов. Применяют для пациентов со слабой дыхательной деятельностью. Если пациент дышит чаще, аппарат поддерживает его дыхание, если реже – повышает давление, и делает вдох за него
Принудительный - T	Аппарат работает сам, определяя частоту и глубину дыхания

ТРИПАП-терапия относится к S-режиму БИПАП-терапии. Её особенность в том, что поток воздуха в дыхательные пути проводится на трех уровнях:

• на вдохе;
• на выдохе;
• после выдоха.

Отличается от остальных методов тем, что существует давление в конце выдоха. Именно тогда дыхательные пути сближены максимально. Это дополнительная защита от остановки дыхания, позволяющая максимально насытить кровь кислородом.

Показания и противопоказания для терапии

Прежде чем приступить к лечению от с помощью приспособлений ПАП-терапии, нужно определиться с окончательным диагнозом. Основное показание к терапии – остановка дыхания во сне. Такое состояние может наблюдаться при следующих заболеваниях:

• храп, который возникает с обструктивным апноэ во время сна;
• синдром обструктивного апноэ-сна легкой степени, сопровождающийся дневными симптомами;
• синдром обструктивного апноэ-сна средней и тяжелой степени;
• синдром центрального апноэ легкой степени с дневными симптомами;
• синдром центрального апноэ средней и тяжелой степени.

Противопоказания бывают абсолютными и относительными.

Важно! Для применения аппаратных методов лечения абсолютных противопоказаний нет.

Что касается, относительных противопоказаний, то они выглядят следующим образом:

• Положения, при которых применение ПАП-терапии не несет смысла, и она не поможет:
• дневная гипоксемия;
• дыхательная недостаточность, которая не связана с ночными апноэ;
• гипоксемия, которая не связана с ночными апноэ.
• опасные состояния, которые требуют врачебной помощи:
• хроническая сердечная недостаточность в стадии декомпенсации;
• обострения легочных заболеваний;
• аритмии;
• снижение артериального давления и снижение объёма циркулирующей крови;
• наличие воздуха в средостении или между листками плевры – пневмомедиастинум и пневмоторакс;
• черепно-мозговые травмы.

Ситуации, когда давление в легких повышать не желательно:

• пациенты после операций;
• воспаления лор-органов – отиты и синуситы, перфорация барабанной перепонки.

Устройство против храпа имеет некоторые побочные эффекты:

• следы от маски на лице;
• зуд и покраснение кожи;
• сухость носовой полости;
• раздражение глаз;
• носовые кровотечения.

Несмотря на эти незначительные побочные эффекты, результативность применения ПАП-терапии практически стопроцентная.

Существуют ли альтернативы ПАП-терапии

Аппарат от храпа Сипап уже после первого применения дает эффект. Он устраняет храп и предотвращает остановку дыхания во сне. Также улучшается качество сна, что повышает дневную активность. ПАП-терапия  предотвращает возникновение сердечно-сосудистых заболеваний, а при их наличии – облегчает состояние пациента.

Кроме аппаратного способа, можно использовать множество методов для лечения храпа:

• корректировка образа жизни;
• специальные упражнения;
• прием лекарственных средств;
• позиционное лечение;
• использование устройств – браслеты, клипсы, внутриротовые и другие приспособления.

Коррекция образа жизни включает приведение веса в норму, отказ от курения и приема алкоголя. Если в организме нет никаких органических изменений – это поможет.

Упражнения направлены на тренировку мышц глотки, языка и мягкого неба. Они укрепляют мышечный каркас глотки, повышая ее тонус. Упражнения рекомендовано использовать в комплексе с другими методами лечения.

Механизм действия лекарственных средств направлен на облегчение носового дыхания. Используют сосудосуживающие капли и носовые полоски.

Позиционное лечение заключается в том, что человек во время сна должен спать только на боку. Это препятствует спаданию глотки и возникновению храпа. Для этого используют ортопедические подушки и матрасы, специальные ремни и рюкзачки.

Устройства от храпа имеют разные механизмы действия. Браслет реагирует на шум. Когда человек начинает храпеть, приспособление отправляет электрический импульс, заставляя спящего перевернуться на бок. Внутриротовые приспособления – капы, выдвигают вперед нижнюю челюсть. Это вызывает рефлекторное напряжение мышц языка и глотки, что поддерживает дыхательные пути в тонусе.

Прибор против храпа beurer sl70  устраняет неприятный звук с помощью звуковой и вибрационной сигнализации на ухе в режиме реального времени. Устройство ослабляет храп, позволяя человеку отдохнуть.

Несмотря на все разнообразие предложенных средств, они действенны лишь в ряде случаев. Некоторым людям они подходят и помогают, другие же – не замечают никакого эффекта. Поэтому, ПАП-терапия на данный момент – основной метод лечения, ведь он имеет доказанную результативность.

Опасность храпа

Если появляется проблема храпа, от нее нужно избавляться, поскольку она вредит как храпящему, так и его родным, которые не высыпаются. Это вызывает раздражение и снижение работоспособности. Храп - частая причина конфликтов в семье.

Что касается храпуна – для него последствия также неутешительны. Во время сна у таких людей часто возникает остановка дыхания – синдром апноэ-сна. Она провоцирует кислородное голодание головного мозга, что вызывает:

• апатию;
• раздражительность;
• снижение интереса к жизни;
• нарушение памяти;
• усложняет обучаемость;
• мешает сосредоточиться на конкретном задании;
• вызывает высокий риск ожирения;
• повышает возможность развития сердечных заболеваний.

Наиболее опасен синдром апноэ-сна. Ведь уснув, человек однажды может не проснуться. Поэтому важно не оттягивать с решением  проблемы и при появлении первых признаков дисфункции обращаться к врачу.