Слабость в ногах: симптомы и лечение

Распространенной причиной слабости в нижних конечностях бывает неудобная обувь. Негативные последствия оказывает нарушение режима труда и отдыха или продолжительное пребывание в положении стоя. Слабость возникает после перенесённых инфекций, а также при несбалансированном рационе. Физиологическая слабость бывает после бега или длительной ходьбы. Болезни, для которых характерен симптом:

• варикоз;
• атеросклероз сосудов;
• облитерирующий эндартериит;
• анатомически неправильное строение ступни (плоскостопие);
• при дегенеративных процессах в костях и суставах (артрит, остеохондроз, ревматизм);
• ущемление нервных волокон;
• пониженное артериальное давление;
• заболевание эндокринной системы;
• дефицит калия в организме.

Слабость в ногах: общая характеристика

Слабость и боль не имеет чёткой локализации и может мигрировать в голенях, коленях, стопах и пальцах. Это неспецифический симптом, который бывает следствием различного рода патологий. Возникающая в пределах нормы слабость - кратковременная. В случаях, когда данное проявление возникает беспричинно и регулярно, необходимо обратиться за медицинской помощью. Сопровождается появлением таких симптомов как:

• покалывание;
• жжение;
• ощущение «мурашек»;
• бледность или синева кожи ног;
• дрожь.

Слабость в ногах может локализоваться как в одной мышце, так и полностью охватывать всю или обе конечности. 

Этиология и патогенез

Этиологию слабости в ногах подразделяют на две группы. Первую составляют причины, не зависящие от работы организма человека. Вторая представлена заболеваниями и состояниями, которые повлекли за собой возникновение слабости в ногах. К первой группе относят:

• неудобную обувь;
• длительное пребывание на ногах;
• побочное действие химиотерапии при лечении онкологических заболеваний;
• вегетерианство или недостаток витаминов;
• гормональные сбои;
• беременность.

Вторая группа:

• остеохондроз;
• недостаточность кровообращения в головном мозге. 

Симптомы

Слабость в ногах представляет собой симптом, который проявляется в комплексе различных патологических признаков:

• головокружение при изменениях показателей артериального давления (АД);
• ощущение «ватных» ног - после воздействия высоких температур. Слабость распространяется по всему телу;
• болевые проявления - после травм или нарушения кровообращения;
• дрожание конечностей - при недостатке глюкозы;
• высокая температура тела - при развитии инфекционных заболеваний или эмоциональной нагрузке;
• тошнота - развивается на фоне голодания либо переедания, а также при патологии вестибулярного аппарата, резких перепадах давления;
• выраженная головная боль - после интоксикации организма химикатами. Параллельно возникает усиленное потоотделение и слюнотечение;
• отёчность ног.

Нередко, слабость – это начальная стадия проявления патологии, которая далее переходит в боль. 

Причины

Зачастую причины слабости в нижних конечностях носят неврологический характер и включают:

• гипотрофию мышц - слабость в сочетании с болью;
• ущемление нервов в позвоночнике;
• инсульт;
• интоксикации, атрофия вследствие обездвиживания, последствия травм;
• онкологические образования позвоночника и спинного мозга;
• остеохондроз;
• спондилез;
• межпозвоночные грыжи.

Для постановки правильного диагноза важны комплексное обследование и лечение у врача - ортопеда. Длительное игнорирование симптомов может спровоцировать серьёзное обострение, требующее в некоторых случаях оперативного вмешательства, как например в случае межпозвоночной грыжи.

Факторы риска

Регулярная слабость в ногах существенно снижает качество жизни человека, ограничивая его возможности дома, на работе, отдыхе. Пациенты, составляющие группу риска, отличаются друг от друга образом жизни и причинами, вызвавшими начало патологии, а именно:

• люди пожилого возраста вследствие дегенеративных процессов в организме, связанных с возрастом и износом костных структур, тканей и органов;
• беременность. Вынашивание плода создаёт давление на ноги, что замедляет кровоток и способствует, отёчности, ощущению тяжести и слабости. Это физиологическое состояние и после родов неприятные ощущения исчезают;
• плоскостопие - может носить как врождённый, так и приобретённый характер, вследствие ношения неудобной, тесной и давящей обуви;
• пяточная шпора - помимо слабости вызывает сильный дискомфорт при ходьбе и выраженный болевой синдром;
• люди с диагнозом артроз и артрит - болезнь развивается очень медленно, первыми симптомами часто бывают ощущения слабости при подъёме на лестницу;
• больные варикозным расширением вен - патологическое изменение кровотока неизбежно вызывает ощущение усталости;
• люди, длительно пребывающие на ногах.

Самое грозное осложнение при длительном ощущении слабости ног - лимфостаз. Если его не лечить, состояние может привести к ампутации конечности.

Степень проявления и виды

Для определения вида слабости необходим обязательный первичный и визуальный осмотр врача. Мышечная слабость ног способна носить различный характер и подразделяется на:

• атрофия - выраженное уменьшение мышцы в объёме;

• гипертрофия - увеличение ткани мышц при чрезмерной нагрузке;

• фастикуляции - частые подёргивания мышцы;
• миотония - невозможность расслабления после продолжительного сокращения мышц;
• монопарез - слабость возникает в одной конечности;
• гемипарез - слабость только правых либо левых конечностей;
• парапарез - поражены либо верхние, либо нижние конечности;
• трипарез - в патологический процесс вовлечены сразу три конечности;
• тетрапарез - слабость всех конечностей одновременно.

Появление таких разновидностей симптома связано с повреждением спинного или головного мозга. Слабость, сохраняющаяся длительное время приводит к атрофии мышц и необоротным изменениям в конечностях. Человек при этом не может полноценно двигать рукой или ногой.

Сопутствующие симптомы при различных заболеваниях

В случаях, когда слабость является сигналом развития различных острых и хронических болезней, вместе с ней выступает целый ряд дополнительных симптомов и жалоб пациента. К ним относятся:

• гипертермия тела;
• слабость распространяется на руки и спину;
• частая головная боль;
• отёки нижних конечностей;

• тошнота и головокружение;
• судороги.

Сопутствующий симптом	Возможная болезнь
«Ватные ноги», затруднённое движение	Миастения, гиперплазия матки, опухоль тимуса, инфекции в организме, гормональные нарушения
Головокружение, боль в верхнем отделе желудка, тошнота, ощущение «ползающих мурашек» в левой руке или боль	Инфаркт и инсульт
Боль, чувство распирания, давления, жжение	Варикозное расширение вен
Слабость, не чёткие движения, заторможенность	Болезнь Паркинсона

Даже сильная слабость в мышцах ног говорит о чрезмерной усталости, требующей полноценного отдыха. В случае регулярного повторения либо усиления симптомов, необходимо пройти комплексное обследование.

Слабость в ногах у ребёнка или подростка

Недомогание в ногах у малышей обычно связано с началом процесса прямохождения и неправильном перераспределении нагрузки. Недостаток витамина D вызывает подобные симптомы. При первых жалобах либо проявлениях, родители должны убедиться насколько серьёзно состояние ребенка, так как слабость в ногах может указывать на начало инфекционного либо вирусного заболевания.

Подростки, в период интенсивного роста и полового созревания с 13-ти до 18-ти лет, так же могут ощущать частые эпизоды слабости ног. Характеризуется ускоренным ростом мышц и костей, что вызывает недостаток питания витаминами и микроэлементами в некоторых отделах организма. Это физиологическое явление, которое исчезает после 18 лет, не причиняя патологических последствий.

Слабость при беременности

Во время беременности слабость ног указывает на гормональную перестройку организма и носит физиологический характер при условии, что показатели анализов в норме. При наличии у беременной анемии, слабость ног будет первым симптомом. Распространённой причиной недомогания в нижних конечностях выступает гипотония или пониженное давление. Каждое из изложенных состояний требует строгого контроля специалиста.

Слабость в ногах у пожилых

Люди в преклонном возрасте составляют особую категорию пациентов с жалобами на слабость в нижних конечностях. Так как дегенеративные процессы в организме, вызывающие недомогание, являются физиологическими. Избавиться полностью от них невозможно, но можно приостановить. Патологическая слабость возникает на фоне:

• отмирания мышечной ткани (атрофия);
• травмы костей и суставов;
• нарушенная циркуляция кровотока;
• возрастные изменения нервной проводимости.

В старческом возрасте все регенеративные процессы очень замедленные. Это объясняет почему кости и мышцы в этом периоде очень уязвимы.

Когда и к какому врачу обращаться

Слабость в ногах зачастую имеет сопутствующие симптомы, поэтому для постановки корректного диагноза необходимо комплексное обследование несколькими специалистами, а именно:

• консультация врача травматолога − ортопеда;
• если слабость сочетается с болью, отёками, нагноением и покраснением, то необходимо обращаться к врачу − хирургу;
• при ощущении жжения, чувстве «мурашек» и подергиванию ног в совокупности со слабостью - к неврологу.

Для постановки окончательного диагноза необходима консультация флеболога - специалиста по сосудам ног. Если сосудистая патология подтверждается, пациента направляют к сосудистому хирургу для дальнейшего обследования и терапии.

Диагностика

Изначально врач проводит опрос пациента, осматривает с помощью пальпации. Дополнительно назначается общий анализ крови для исключения воспаления, анализ на С-реактивный белок. Очень информативные результаты даёт магнитно-резонансная томография. Благодаря этому исследованию причина возникновения слабости в ногах определяется быстрее. Так же назначается лабораторный анализ на ревматоидный фактор. В случае подозрения на тендинит назначают УЗД.

Если слабость возникает на фоне вирусного заболевания, то назначают только общий анализ крови и мочи.

Лечение

Если мышечная слабость связана с переутомлением, полноценный отдых избавит человека от неприятных проявлений. В случае подтверждения патологии, терапевтические мероприятия включают:

• лечебную физкультуру (комплекс упражнений для расслабления мышц);
• препараты, улучшающие мозговое кровообращение (Пирацетам, Фезам);
• выведение из организма токсинов с помощью рационального питания и достаточным потреблением жидкости;
• использование антибиотиков при выявлении инфекции в организме;
• физиотерапевтические процедуры (электрофорез больной конечности, массаж);

• нормализация уровня артериального давления;
• использование венотоников в виде мазей и гелей на основе гепарина (Флебоксар, Троксевазин).

При постоянном проявлении симптомов слабости, пациентам рекомендовано постоянное ношение компрессионного белья - чулки и колготы. Это позволяет снизить чрезмерную нагрузку на сосуды и суставы ног, улучшает самочувствие больных. 

Народные методы

Начиная терапию народными методами, важно быть уверенным в точности диагноза, чтобы не вызвать серьёзных осложнений. Народные методы могут быть лишь дополнением к основному медикаментозному лечению. Самые эффективные:

• отвар из плодов шиповника: 2 ст. л. ягод залить кипятком, варить на слабом огне 10 минут, дать настояться 15-20 минут, употреблять 4 раза в день. Длительность курса - не более 2-х недель;
• 3 головки чеснока, литр меда, 4 лимона и 200 мл льняного масла измельчить и перемешать в однородную массу. Принимать ежедневно по ч. л., размешав в стакане теплой воды за 30 минут до еды. Курс лечения 2 недели;
• настойка пустырника 10%. 40-50 капель разводят в 0,5 стакана воды. Принимать на ночь. Курс - месяц;
• быстро снять приступ слабости поможет тёплая ванна. Продолжительность 20-25 мин.

Народные методы лечения наиболее эффективны при первых признаках недомогания ног, а также в целях профилактики рецидивов слабости. Во избежание побочных эффектов и аллергических реакций, необходима предварительная консультация у лечащего врача.

Упражнения

Для профилактики и коррекции слабости ног рекомендуется регулярная физическая нагрузка. Комплекс упражнений состоит из:

• самостоятельного массажа ног в течение 10-15 мин;
• ходьба не менее 30 минут в день. Ускоряет кровообращение и насыщение тканей кислородом. Не менее полезным будет плавание или катание на велосипеде;
• упражнение с подъёмом пяток в положении стоя;
• упражнение «велосипед» лёжа на спине;

• приседания.

Комплекс лечебных упражнений будет эффективным, если его составит специалист. При различных патологиях в ногах определённые упражнения могут быть противопоказаны и только усугубят клиническую картину. Заниматься необходимо 3-4 раза в неделю. Важно не перегружать мышечную ткань. Регулярные упражнения способствуют укреплению мышц на ногах, повышению их выносливости и подвижности. Наблюдается уменьшение болевых проявлений.

Возможные последствия и осложнения заболеваний

Игнорирование тревожных симптомов слабости и утомляемости ног провоцирует:

• нарушение координации;
• замедленный обмен веществ;
• слабый иммунитет;
• сбои в работе сердца;
• отёки на ногах и руках;
• лишний вес.

Слабость ног ведёт к снижению физической активности человека и возникновению сопутствующих патологий. Нормализация образа жизни и раннее определение первопричины, позволяет уменьшить вероятность осложнений.

Важно! Обезвоживание организма может выступать основной причиной слабости в ногах. Нормализация питьевого режима способна свести к минимуму неприятные симптомы. Взрослому человеку необходимо в сутки выпивать не менее 1,5-2 литра воды. В условиях жаркого климата эта норма повышается. Важно не допускать длительных безводных промежутков. Это ведет к сгущению крови и затрудняет ее движение по сосудам, вызывает образование тромбов и гипоксии тканей. От таких напитков как кофе, крепкий чай и алкоголь необходимо максимально отказаться.

Профилактика

Если следовать простым рекомендациям, то слабость в ногах будет беспокоить гораздо реже. Рекомендации:

• усиленный рацион питания;
• придерживаться баланса между трудом и отдыхом;
• исключить вредные привычки;
• свести к минимуму стрессы;
• пешие прогулки на свежем воздухе и физические упражнения.

Врачи рекомендуют при первых признаках проявления слабости ног использовать ножные контрастные ванны, чередуя тёплую и холодную воду. Данный способ быстро снимает усталость и недомогание.

Совет врача. Слабость в ногах может быть вызвана проявлением авитаминоза. Чаще всего это недостаток тиамина (В1). Рационален приём комплекса витаминов группы В (В1, В6 и В12). Назначают внутримышечные инъекции по 50 мг препарата. Курс 10 уколов с дальнейшим приёмом витаминов внутрь на протяжении 10-14 дней. Параллельно показан прием никотиновой кислоты и рибофлавина в таблетированной форме

Прогноз

Мышечная слабость поддаётся терапии, и при отсутствии сопутствующих патологий неприятные симптомы быстро исчезают. Если жалоба вызвана другим заболеванием, то после выздоровления пациента, слабость, как правило, проходит.