Для комфортной жизни взрослым необходимо долго и тяжело работать. Организм изнашивается, постепенно присоединяются различные заболевания.
Немалый дискомфорт приносит боль в шее при повороте головы в разные стороны. Такое состояние возникает вследствие износа позвоночника, гипертонусе мышц в шее или банального сквозняка. Взрослые ощущают слабость, переутомление, головную боль. Существует ряд методов, которые подскажут, как именно лечить болезненность в шее.
Содержание:
Как именно болит шея
Каждый человек имеет свой порог чувствительности. От этого зависит проявление тех или иных заболеваний. Пациенты часто так описывают боли в шее:
- резкая и кратковременная;
- не дает повернуть головы в сторону;
- бывает тупая и длительная, ноющая;
- при наклонах головы вправо и влево появляется «прострел» в шею;
- часто возникает после сна на неудобной подушке;
- повороты туловища усиливают боль;
- чувство скованности усиливается при смене погоды;
- резкое движение шеи заставляет застыть в одном положении;
- боль часто отдает в затылок и лопатку;
- в покое болезненность притупляется.
Все эти симптомы субъективны, основаны на личных ощущениях. Они появляются как у взрослых, так и у детей. Особенно часто страдают пожилые люди, молодежь, занимающиеся профессиональным спортом.
Важно! Боли в шее при повороте головы часто не воспринимаются всерьез, однако они могут быть причиной патологии позвоночника
Причины болей в шее при поворотах головы
В молодом возрасте никто не думает о недугах. Появление первых признаков заболеваний заставляет поберечь свое здоровье. Когда человеку становится больно поворачивать головой в разные стороны, он должен записаться на осмотр у вертебролога.
Врачи выделяют следующие причины такого состояния:
- Остеохондроз. Заболевание характеризуется окостенением связок и хрящей позвоночника. В шейном отделе у обычных людей это не частое явление. Заболевание появляется у людей, таких профессий: хирурги, парикмахеры, спортсмены, борцы, работники на конвейерах. Сужение межпозвоночного пространства оказывает давление на нервы, от этого возникают сильные боли.
- Синдром лестничной мышцы. Состояние присуще людям с короткой и накачанной шеей. В этом случае мышцы сдавливают нервное сплетение, артерии и вены, вследствие чего появляются боли при резких поворотах головы. Часто больные жалуются, что покалывает лопатка и рука.
- Грыжа позвоночника. Ослабление межпозвоночного диска приводит к расширению наименее прочной стороны, то есть спинномозгового канала. Это вызывает сдавливание нервной ткани, сильную боль в шее, которая отдает в плечо, голову, нижнюю челюсть.
- Травмы позвоночника возникают спонтанно. Зачастую шейный отдел страдает после прыжков в воду головой, ДТП, падений с высоты. В этом случае происходит перелом позвонков с компрессией спинного мозга. Главным симптомом такой травмы будет не острая боль, а полный паралич верхних и нижних конечностей, нарушение дыхания.
- Опухоли спинного мозга, метастазы в позвонки. Онкологические заболевания внутренних органов способствуют образованию отдаленных метастазов. В позвоночник часто попадают клетки рака груди у женщин, простаты у мужчин.
- Неудобная подушка во время сна способствует отеканию мышц шеи, их спазму. Вследствие чего сдавливаются нервные корешки, усиливается боль, голову повернуть в стороны невозможно.
- Работа или пребывание на сквозняке. Если сидеть под кондиционером в жаркую погоду, можно заработать проблемы с шеей. При этом мышцы сокращаются, утрачивают на время эластичность, суживают межпозвонковое пространство. Нервы ущемляются, появляется резкая боль.
Существуют и другие заболевания, сопровождающиеся болями при поворотах головы.
Диагностика боли в шее
Взрослые обращаются за помощью только тогда, когда постоянно болит шея при повороте головы. В единичных случаях на это никто не обращает внимания.
На первом этапе пациенты обращаются к неврологу и вертебрологу. Врачи назначают следующие обследования:
- общий анализ крови и мочи;
- онкномаркеры, когда подозревают метастазы опухолей;
- кальций крови;
- рентгенографию шейного отдела позвоночника в трех проекциях;
- ЭКГ при болях в сердце;
- УЗИ мышц шеи;
- КТ головы и шеи при остеохондрозе, травмах;
- МРТ шейной области при подозрении на опухоль спинного мозга, метастазы;
- пункция спинномозговой жидкости при травмах.
Установить характер повреждения нервов, костной ткани может только лечащий врач в команде с рентгенологом.
Важно! Консультацию по поводу повреждения позвоночника, степени остеохондроза должен осуществлять дипломированный специалист, а не народный целитель
Народные рецепты от боли в шее
Боли при поворотах головы существенно снижает работоспособность у взрослых. Поэтому лечение должно охватывать не только шею, но и действовать на весь на организм. Иногда пациенты могут полностью и не избавиться от болей, однако применение народных рецептов точно улучшит их общее состояние.
Дома можно воспользоваться следующим лечением:
- Нужно лечь на живот и расслабиться. Под вечер приставить два листа свежей капусты на задние мышцы шеи с двух сторон. Сверху окутать теплым полотенцем и оставить на ночь. Так проделывать каждый день до исчезновения боли.
- Смешивают 5 столовых ложек оливкового масла, ложку меда и 5 мл лимонного сока. Перед сном смазывают шею справа и слева, потом оборачивают ее пищевой пленкой, затем махровым полотенцем. Пока есть мочь, оставляют такой компресс на 12 часов. Повторяют сеансы лечения 1-2 недели.
Ежедневное использование народных методов улучшает кровообращение воротничковой зоны, снимает мышечный тонус, расслабляет сосуды.
Важно! Непосредственная причина защемления и сдавливания нервных корешков шеи – это напряжение мышц, которое ведет за собой смещение позвонков, артерий и вен
Лечение боли в шее медикаментами
Когда болит шея, почему бы не использовать лекарства. Для оказания первой помощи, когда невозможно повернуть головы из-за выраженных болей, применяют следующие формы препаратов:
- мазь для местного лечения;
- таблетки и капсулы, порошок;
- свечи ректальные;
- растворы для инъекций.
Действующее вещество |
Препарат |
Применение |
Диклофенак |
|
Тонким слоем наносят на кожу. Втирают 1-2 минуты. Повторяют 3-4 раза в сутки в течение 1 недели |
|
Внутрь применяют по 1 таблетке не более 2 раз в сутки. Курс лечения меньше 1 недели |
|
|
Назначают в/м 1-2 раза в день, но не дольше 5 суток |
|
Нимесулид |
|
1 пакетик порошка разводят в 100 мл воды. Принимают 1-2 раза в сутки на протяжении 7-10 дней |
Толперизон |
|
На протяжении 2-3 недель принимают по 1 таблетке 2 раза в сутки |
Фуросемид |
|
При остром приступе боли 1 таблетка утром 2-3 суток. В/м вводят 4 мл каждое утро (максимум 2-3 дня) |
Группа противовоспалительных средств (НПВС) в которую относят Диклофенак, оказывает наибольший противоотечный и обезболивающий эффект. Однако имеет серьезный недостаток – может способствовать развитию стероидной язвы желудка.
Мидокалм помогает расслабить мышцы, восстанавливая кровоток и межпозвонковые диски.
Фуросемид используют для оказания первой помощи при ущемлении нервов. Препарат быстро снимает отечность тканей за счет увеличения диуреза.
Совет врача. Если появилась сильная и резкая боль в шее, способная отдавать в плечи, лопатку, затылок, надо сразу уколоть в мышцу Диклофенак и лечь на спину, не поворачивая головой
Профилактика боли в шее
Заболеть остеохондрозом может каждый. Все зависит от условий труда и отношения к своему здоровью.
Врачи указывают на следующие профилактические меры:
- Если сидячая работа, то необходимо держать осанку ровной, не скрещивать ног и сутулиться.
- Когда появился дискомфорт в шее, необходимо сделать перерыв в работе на 10 минут. Массируют болящий участок пальцами, как бы вдавливая большой палец кисти в мышцу.
- Нередко взрослые на рабочем месте ощущают внезапный «прострел током» в шее, отдающий в плечо или руку. При этом надо встать с рабочего места, на протяжении 5-10 минут медленно опускать голову вперед и назад, вправо и влево.
- Разгрузить мышечный спазм в шее помогают подъемы рук вверх и разведения в стороны. Так делают 3-4 минуты.
- Хорошо расслабляются мышцы при растирании их собственными раками. Кончиками пальцев каждые 3-4 часа на работе массируют заднюю группу шейных мышц.
Совет врача. Если резкая боль в шее отдает в левый мизинец и безымянный палец, нужно бить тревогу. Так часто начинается инфаркт миокарда
Профилактика боли в шее не только снимает симптомы, но и улучшает кровообращение, стимулирует работу мозга.
Добавить комментарий