Растяжки (стрии) у женщин и мужчин

Растяжки – это косметический дефект кожи, который абсолютно не опасен для человека. Он приносит множество неудобств эстетического характера, особенно для подростков и молодых девушек. А также может свидетельствовать о наличии серьёзной эндокринной и наследственной патологии.

Болезни, для которых характерен симптом:

• юношеский гиперкортицизм;
• болезнь и синдром Иценко − Кушинга;
• синдром Марфана;
• ожирение;
• сахарный диабет;
• быстрое увеличение объёма мышц;
• наследственная предрасположенность;
• длительный приём глюкокортикоидов (Преднизолон, Дексаметазон, Гидрокортизон);
• беременность.

Растяжки (стрии): общая характеристика

Стрии – дефект кожи в местах наибольшего её растяжения. Это волнистые узкие полоски разной ширины от белого до багрово-сиреневого цвета. Свежие растяжки более яркие (красные, розовые, багровые, фиолетовые), но со временем они обесцвечиваются и становятся белыми.

Стрии, по своей природе, это атрофические рубцы на коже, длиной от 1 до 10 см и шириной до 5 мм. Они имеют вид тяжей или прожилок, которые разделяют ткань.

Часто образуются сразу несколько растяжек в радиальном или параллельном направлении.

Самая частая локализация – грудь, живот, бёдра, ягодицы, внутренняя сторона плеча.

Этиология и патогенез

За упругость, прочность, тонус и эластичность нашей кожи отвечают коллагеновые и эластические волокна. Чтобы они хорошо выполняли свою работу, клетки-фибробласты должны регулярно обновлять белки коллагена и эластина.

При их дефиците, кожа становится менее прочной и при резком или длительном растяжении происходит разрыв. Разрушается сетчатой слой дермы, рвутся сосуды, коллагеновые и эластические волокна, возникает «провал» в коже. Внешне это проявляется в виде растяжек.

Причины

Основной причиной появления растяжек считают гормональный дисбаланс и эндокринную патологию. Стрии могут появляться в любом возрасте. Особенно склонны подростки (кожа не успевает восстанавливаться из-за активного роста ребёнка) и пожилые люди (замедление деятельности фибробластов).

Факторы риска

К факторам риска возникновения растяжек на коже относят:

• беременность и кормление грудью в послеродовой период;
• подростковый и пожилой возраст;
• несбалансированное питание, ожирение или резкое снижение веса;
• наличие растяжек у родственников (родителей, бабушек, дедушек, родных братьев и сестёр);
• активное наращивание мышечной массы спортсменами.

Важно! Растяжки (стрии) – это дефект кожи, в местах наибольшего её растяжения. Они могут быть разной длины, ширины и цвета (белые, розовые, красные, бордово-фиолетовые). Для лечения используется комплексный метод, который включает лекарственные средства и инвазивные методы терапии

Клиническая картина

Основное проявление – это наличие белых или красно-фиолетовых полос на коже. Чаще всего на животе, бёдрах, груди и ягодицах.

Стрии абсолютно безболезненные. Это всего лишь косметический дефект, который не несёт никакой опасности для организма.

Но иногда растяжки могут сигнализировать о проблеме со здоровьем, чаще всего, о заболеваниях эндокринной системы. Поэтому, если появление стрий не связанно с растяжением кожи, а также при быстром наборе веса, без видимых на то причин – необходимо обратиться на консультацию к врачу-эндокринологу.

Виды растяжек

В зависимости от изменения рельефа кожи, выделяют растяжки:

• в ровень с кожей;
• с втянутым  или выпуклым рельефом.

Стрии бывают:

• нитевидные – белые неглубокие полоски;
• стрии-шрамы – бледно-розовые, небольшие рубчики;
• продольные стрии – сине-бордовые рубцовые дефекты.

Наиболее частой причиной вертикальных растяжек считается быстрый набор веса и беременность. Горизонтальные стрии – последствие нарушения гормонального фона.

Растяжки у мужчин

У мужчин несколько реже встречаются стрии, но всё же существует ряд причин:

• быстрый набор веса;
• чрезмерные физические нагрузки мышц (увеличение объёма мышц у бодибилдеров);
• наследственная склонность (наличие растяжек у отца или деда);
• гормональные изменения;
• болезни поджелудочной железы;
• приём стероидных гормонов.

В зависимости от нагрузок разных групп мышц, у спортсменов часто возникают стрии на спине, ногах, груди, плечах, а на животе – реже.

Растяжки у детей и подростков

Обычно стрии появляются у детей в период активного роста (7-9 лет) и полового созревания.

Причины, по которым появляются растяжки у детей и подростков:

• ожирение, вызванное гипоталамическим синдромом пубертатного периода;
• резкие скачки в весе (похудение, алиментарное ожирение);
• гормональная перестройка организма в период полового созревания;
• быстрое физиологическое развитие;
• наследственная предрасположенность;
• ослабленная иммунная система, аутоиммунная патология;
• недостаток мышечной массы (особенно на спине и пояснице);
• болезнь и синдром Иценко − Кушинга, синдром Марфана, сахарный диабет;
• смещение позвонков.

Совет врача. Стрии могут свидетельствовать об активном росте ребёнка, либо же быть последствием серьёзных заболеваний. Врач, установив причину, сможет назначить эффективное лечение и предотвратить появление новых растяжек

Растяжки при беременности

Чаще всего при беременности стрии образуются в области бёдер, груди и живота. Первыми признаками могут быть – покраснение и зуд в месте, где совсем скоро появится разрыв.

Основные причины растяжек у беременных:

• кожа не успевает подстраиваться под скорость роста живота;
• снижение выработки эластина и коллагена;
• гормональная перестройка;
• приём глюкокортикоидов.

У каждой женщины разная кожа, она может быть более или менее эластичной. Поэтому не у всех беременных бывают растяжки.

К какому врачу и когда обращаться

При возникновении такого симптома можно обратиться к семейному врачу или педиатру. При необходимости, пациента направят на консультацию к эндокринологу, дерматологу, невропатологу.

Необходимо провести все анализы, определить гормональный профиль (не только периферических эндокринных желёз, а ещё гипофиза и гипоталамуса). Если есть подозрения, что причина имеет опухолевую природу, то необходимо провести МРТ (магнитно-резонансную томографию) или КТ (компьютерную томографию) головного мозга, УЗД (ультразвуковую диагностику) надпочечников и щитовидной железы.

Лечение

Эффективность лечения зависит от того, насколько давно появились растяжки.

Те, которым меньше года, можно полностью устранить или значительно снизить их проявление. Если же стрии возникли более года назад, то ликвидировать их практически невозможно, так как рубцовая ткань уже полностью сформировалась. Но вполне реально сделать их менее заметными.

Устранение растяжек – это комплексное лечение с использованием различных методик. Вот самые известные и эффективные:

Метод	Описание и ожидаемый эффект
LPG-массаж	Стимулирует выработку коллагена и эластина фибробластами. Нормализирует кровообращение и обменные процессы в поражённых участках кожи
RF-лифтинг	Позволяет уменьшить площадь поражения, активизируя процессы восстановления клеток кожи
Мезотерапия	Позволяет изменить структуру стрий, при помощи введения лекарственных препаратов непосредственно в рубцовую ткань
Химический пилинг	Нанесение на рубцы альфа-гидроксикислоты, трихлоруксусной и феноловых кислот. Они стимулируют выработку кожей собственного коллагена
Лазерный пилинг	За 1-2 месяца до начала процедуры, необходимо наносить на кожу крем с аскорбиновой кислотой. А после – обрабатывать «ожоги» восстанавливающими мазями
Обёртывания водорослями (талассотерапия)	Используют морскую водоросль спирулину, которая способна повышать тонус и упругость кожи, насыщая её природными витаминами и микроэлементами. Свежие растяжки, которым меньше 6-ти месяцев, могут совсем исчезнуть через 8-10 процедур
Пластическая хирургия	Наиболее действенный и радикальный метод. После пластики снимают швы на 7-10-й день. Полное выздоровление через 2-3 недели

Не все растяжки можно убрать с помощью этих методов, так как их образование связанно с поражением глубоких шаров кожи.

Чтобы убрать свежие стрии, понадобится немало времени и терпения. Поэтому, появление данного симптома намного легче профилактировать, чем лечить.

Народные методы

Чаще всего народные методы используют для лечения свежих небольших растяжек.

Для этого используют натуральное питание, ароматические и эфирные масла, домашние скрабы и кремы, мумие.

Вот самые популярные рецепты:

Рецепт	Применение
Скраб: смешать полстакана растительного масла, по стакану соли и сахара	Намылить проблемные зоны и массировать скрабом. Потом смыть тёплой водой и желательно нанести крем на эту область
Крем: грамм мумие растворить в ч. л. воды, затем смешать с тюбиком детского крема. Хранить в холодильнике	Желательно использовать после скраба от растяжек. Наносить на свежие стрии раз в день
Смешать по полстакана оливкового масла и сока алоэ, добавить 10 капель витамина Е и 5 капель витамина А. Хранить в холодильнике	Использовать после пилинга кожи, раз в день
Фруктовый пилинг: перетереть виноград в кашеобразную массу	Наносить на проблемную кожу на 20-30 минут и массировать

Также часто используют ванны с морской солью, ароматическими маслами и крахмалом. Принимать такие ванны нужно не больше 15 минут.

Для достижения видимого эффекта, необходимо использовать эти методы регулярно на протяжении 6-12 месяцев.

Образ жизни и диета

Здоровое, сбалансированное питание очень сильно влияет на состояние кожи, её эластичность и тонус.

Необходимо увеличить количество продуктов с повышенным содержанием:

• витамина С (ягоды, цитрусовые, болгарский перец, брокколи);
• витамина А (морковь, картофель, печень, яичные желтки, дыня, зелёные листовые овощи);
• витамина Е (семечки, орехи, арахисовое и оливковое масла, овсяные хлопья, авокадо);
• цинка (говядина, фасоль, бананы).

Регулярные умеренные занятия спортом, отказ от вредных привычек, поддержание гигиены – всё это улучшит состояние вашей кожи и уменьшит проявление растяжек.

Общие советы

Если устарелые растяжки не поддаются лечению, то можно снизить их интенсивность и сделать их менее заметными.

Придав коже лёгкий оттенок загара, можно визуально уменьшить стрии. Но главное не переусердствовать, так как в рубцовой ткани не вырабатывается меланин и белые полосы на тёмном фоне станут контрастнее выглядеть.

Профилактика

Основные профилактические средства, направлены на улучшение состояния кожи, её увлажнение, укрепление, поддерживание эластичности и тонуса.

Чтобы предотвратить появление стрий, необходимо:

• придерживаться здорового образа жизни;
• отказаться от вредных привычек;
• своевременно лечить эндокринную и наследственную патологию;
• следить за питанием (рацион должен быть сбалансированным, включать много продуктов богатых витаминами А, Е, С и микроэлементами);
• каждый день выпивать 1,5-2 литра воды;
• поддерживать свою кожу в тонусе с помощью занятий спортом и танцами;
• смазывать потенциально опасные места оливковым маслом.

Очень эффективны водные процедуры: контрастный душ и ванны с эфирными маслами.

Существует ряд косметологических кремов и масел, разных фирм и торговых марок, содержащие коллаген. Но они, только увлажняют и смягчают кожу, но никак не лечат стрии. Эти средства лучше использовать для профилактики растяжек и улучшения состояния кожи.

Профилактика растяжек во время беременности

Необходимо придерживаться таких рекомендаций:

• вести активный образ жизни (гимнастика, прогулки на свежем воздухе);
• рациональное питание (кушать больше мяса птицы, рыбу, свежие овощи и фрукты, оливковое масло, продукты содержащие витамины А, Е и С);
• водные процедуры (контрастный душ, бассейн);
• массаж (самомассаж участков со стриями).

Важно носить бандажи и поддерживающие бюстгальтеры. Они снимут излишнюю нагрузку с позвоночника, предотвратят растяжение кожи и возникновение растяжек.

Опасны ли растяжки

Сами по себе растяжки не несут никакой опасности для здоровья человека. Но причины возникновения данного симптома могут быть достаточно серьёзными и нести угрозу организму.

Прогноз

Лечение растяжек – тяжёлый и длительный процесс. Необходимо придерживаться комплексного метода. Использовать косметологические и народные методы одновременно.

Если своевременно начать лечение, то от свежих стрий можно избавиться.

Застарелые и глубокие дефекты кожи, к сожалению, консервативными методами исправить невозможно. Поэтому, стоит обратиться к пластической хирургии.

При возникновении данного симптома  и вовремя начатом лечении прогноз благоприятный.